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人际关系是你人生快乐的源泉,它可以让你的人生更有意义。如果你是高敏感情绪者,你的朋友和爱人能够在你深陷困境时(同样,也在你需要为快...
那么问题来了:什么事情,他们不做呢?如下列举高情商人士所遵循的规则,以及避免做的事情:1、他们不做别人剧情中的角色高情商人士一个最...
在生活中,很多人都深受情绪问题的困扰。比如有的人情绪波动很大,喜怒无常;有的人在有情绪的时候,大脑会一片空白,整个人处于一种失控的...
·自杀倾向·我曾经认识一个国际学校的学生,他的目标就考到美国的藤校,在国际学校念高三的时候,他也一直是班里的第一名。然后有一天,他...
在教育内卷越来越严重的当下,青少年成为了功利教育思想首当其冲的受害者。焦虑、抑郁等精神障碍的发病率逐渐走高,心理咨询量也越来越高。...
辨认评判,让其远离 一旦你越来越能觉察自己的评判行为,你下一步的做法就是将它们辨认出来,然后让它们远离你。当你意识到,你已经对一个...
放下评判 如果你的脑袋里总是装着评判性的想法,你会发现总有那么几天,你的这种想法特别多。然而,你的评判性想法的数量不是最重要的,你...
与评判相关的问题 评判也会以其他方式干扰你管理自己的情绪。评判会干扰你做决定,让你不能准确辨别情绪,影响你对人际关系的维系,还会限...
领导对下属的过度控制“你们在我眼皮子底下,别想偷懒”;“你们这些人怎么这么笨,脑袋进浆糊了,这么基础的材料都做的这么烂,我很不满意...
以下这些,你肯定多多少少听到过:“我发现我父母偷偷在我房间安装了摄像头,我的一举一动全都被监视,好窒息”;“我妈偷看我日记发现我暗...