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江西心理咨询|心情不好和抑郁症,差距到底在哪里?(下)



如何科学的对待抑郁症患者?

1. 抑郁症与抑郁情绪不同,不可以靠短暂的心理疏导和劝说就得到有效的治愈。

抑郁症是以药物治疗为主,行为治疗为辅,按时按量服药是治疗抑郁症的根本。

许多患者会因为抗抑郁药物副作用,或是自身认为已经痊愈而终止服药。

而很多家属也会觉得只要督促患者的行为。

如:起居,运动,娱乐,外出社交等等会让患者心情愉悦,性格开朗,逐渐摆脱情绪低落等症状,因此误以为行为治疗可以代替药物治疗,从而忽视了药物治疗的重要性。

2. 在药物治疗的前提下,对待抑郁症患者最好的方式是陪伴,需要有高度的耐心和同情心,理解患者的痛苦心情

不可以表现出不耐烦,冷漠甚至是嫌弃的态度,尽量不要使用“你不可以……”、“你怎么能这样想……”等言语。

抑郁症不同于抑郁情绪,不可以靠说教来缓解治愈,抑郁症是一种疾病,需要陪伴者与其共情,用讨论的方式引导患者对美好生活的向往。

3. 了解抑郁症的先兆表现,如睡眠不佳,情绪不稳,疲乏无力,尽早的识别其症状,及时督促患者就医复查。

4. 在生活上帮助和鼓励患者,如帮患者制定有规律的作息时间表,监督患者服药,多带患者外出活动,多与患者沟通,要善于倾听,时刻了解患者的心理动态等等。



写在最后

抑郁症是一种疾病,是需要使用药物和特殊的医学治疗方式才能缓解的疾病。抑郁症患者的痛苦往往不被世人所理解,甚至会引来许多的嫌弃与非议。

所以,宣传和帮助世人正确认识“抑郁症”也是该疾病得到有效治疗的基石。

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