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生活中，我听到许多诸如此类的问题：当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候，我就很难受。当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后，我就...

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我们总是习惯性地责怪和贬低自己，不停地数落自己为何做得不够好，为何没有达到预期。内心告诉自己：我不够瘦、我总是失败、我没有什么可以...

亲子冲突，手机战争。我们父母、孩子反目成仇，我们都是为孩子好。但是，父母爱孩子的方式让孩子痛不欲生，我们的家长既单纯又刻舟求剑。什...