江西心理咨询|心情不好和抑郁症，差距到底在哪里？（上）
更新时间：2023-09-02 15:10:17
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当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，在这样的巨大压力下，“抑郁症”成为了一个频率极高的词汇。许多名人也以自身治疗抑郁症的经历来向众人普及抑郁症的相关知识，但即便如此，众人对抑郁症，对抑郁症患者仍然有很多错误的认知。许多人不认为抑郁症是一种病，认为是一种不良情绪，是性格问题，是矫情。范某，女，25岁，中专文化。一年前与男朋友分手，之后表现少语，不爱与他人交流，独来独往。近两个月来表现不出门，怕见人，在家唉声叹气，有时独自流泪，饮食差，夜间睡眠差，时睡时醒。家属问其身体状况，患者多问少答，自诉：“对做任何事情都没有兴趣，自己已经没有了未来。”“你就是性格太内向了，应该多去参加一些社交活动，多交朋友。”
之后经家属反复劝说无效，送入医院治疗，诊断为“抑郁症”。
情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。患者的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。1. 情绪低落：整日忧心忡忡，郁郁寡欢，痛苦煎熬，不能自拔等等。2. 兴趣缺乏：对以前喜爱的各种活动兴趣逐渐减退甚至丧失。3. 快感丧失：丧失了体验快感的能力，不能从平日的活动中获得乐趣。4. 自我评价过低：过分贬低自己，用消极的否定态度看自己，强烈的内疚和自责。5. 精神运动迟滞：思考问题吃力，言语明显减少，交谈困难，思维迟缓，思路闭塞，联想抑制。6. 自杀观念和行为：患者痛苦或自责到极致会选择自杀得以解脱。7. 躯体不适：食欲减退，面容憔悴，目光呆滞，睡眠障碍。有躯体不适主诉：头痛，心悸，胸闷，恶心等等。8. 其他精神症状：部分患者在抑郁一段时间后会出现幻觉和妄想，内容与抑郁心境有关。
