孤独、焦虑、抑郁……似乎已经成为了现代人的常态。对于潜藏在身边的负面情绪，我们应该如何调整心态，更好的面对生活呢？ 01 做“更好的...

首先，我们知道有一些问题被反复提出很多次：青少年期的“剧烈变化”是对个体有好处的，我们应该欢迎这种改变吗？这种变化是发展历程中的...

(三)从对身体管理不负责任到负起责任 儿童在外界的帮助下才能满足自己生存所必需的物质条件，这段时间会持续多年。这个过程十分缓慢，这跟...

二、朝向身体独立的发展路线 个体的自我成长首先开始，并不意味着身体比情绪和道德上更早从父母那里独立出来。相反地，母亲对于婴儿身体的...

转瞬即逝的相逢与离别，每一个瞬间，我都想要珍惜。

发展路线范例一： 这条路线描述了从新生儿彻底依赖于母亲的照顾，一直发展到年轻成年人情绪自主的过程。这个过程中每一阶段都可以从对儿童...

生活中一些突发的事件，会让睡眠质量下降，引起失眠，比如换工作，失恋，搬家等等。失眠的表现主要有两种，一是久久无法入睡，二是睡的时间...

我的一位老师罗伯特·迪尔茨，曾经分享过这样一个故事。他的父亲有非常严重的烟瘾，吸烟几十年了，每日两包，烟瘾严重到，即使被诊断出肺癌...

节选经典名篇选译之一：《发展路线的概念》想有效地回答家长们所提出的发展领域的问题，孤立儿童本我自我二者的发展是行不通的。同样，要想...

无论他们的脚步怎样匆忙，不管聚散和悲欢，来的有多么不由自主，总有一种味道，以其独有的方式，每天三次，在舌尖上提醒着我们，认清明天的...