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当我们试着了解到底是什么因素让我们的亲友与家人变成情感上的“恶霸”时，要先追溯到情感勒索刚开始的时候——当情感勒索者向我们索取某些东西，却被我们拒绝了的时候。江西专业心理辅导
想要什么并没有错，无论是需要本身、提出要求还是努力搞清楚如何获取，这一系列过程都无可厚非，请求、讲道理甚至轻微的乞求或哀求都没关系——但前提是，“不”就是“不”。虽然要接受别人的拒绝并不容易，被拒绝的一方在一段时间内会沮丧或生气，但只要彼此的亲密关系禁得起考验，在情绪的暴风雨过后，双方能协调出折中的解决方案。
但情感勒索者完全不是这样的。对他们来说，挫折无助于达成妥协，反而成了压力与威胁的导火索。也就是说，情感勒索者根本无法容忍挫折的出现。南昌心理咨询
他们为何会有这样的反应模式，是他们的成长课题。毕竟，很多人也曾遭遇过挫折，却不会因为想排解这种感觉而欺压他人；相反，我们会把失望当作暂时的障碍，而继续努力向前迈进。但是，在情感勒索者的心中，遭遇挫折远不只意味着受到阻碍或暂时性的失望，他们也不能靠调节自己来应对挫折。对他们来说，挫折会与他们心底更深的、徘徊不去的对失落的恐惧联系起来，而他们也会把这种过程当成一种警告：如果不赶紧采取行动，他们就会面对无法忍受的后果。
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