音乐能减轻您的身心痛苦，舒缓您的精神压力。音乐治疗是通过音乐特定的信号影响人的情绪，经大脑皮质、丘脑下部、边缘系统来调节和改善人体...

04个人化：内部归因 vs. 外部归因除了永久性与普遍性以外，解释风格还有第三个维度，那就是个人化，即决定是谁的错。当坏事发生时，孩子...

当你批评孩子或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子自责的解释风格，有两项规则你需要注意：第一项规则就是准确；第二项...

当你批评孩子或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子自责的解释风格，有两项规则你需要注意：第一项规则就是准确；第二项...

“以圆环的方式进行思考的优势便是你一旦进入圆环轨迹，即使脱离了轨迹，也总能找到回归正轨的方式。无论回到的是哪个位置，只需找到一个突...

上坡要尽力下坡要尽兴

03 冷漠经常有父母向我感慨，青春期的孩子用两句话就能堵上你所有的话：“关你屁事”和“关我屁事”。当父母向孩子表达关心时，孩子用前者...

经常有朋友跟我说：“你是学心理学的，心理一定特别强大，没有什么事情能让你不快乐吧？”"神兽整天折腾，我都愁死了，头发大把大把地掉，...

04“我爱你”“我爱你”——这是多少孩子梦寐以求能从家长口里说出来的一句话，是多少家长想表达却深埋心底的一句话。当孩子受伤时，特别是...

每一个人的童年都会或多或少的受到伤害如何疗愈受伤的孩子？如何疗愈童年受伤的自己？我们每一个人都有童年，每个人的童年都会或多或少的受...