基于心理咨询的临床研究显示，完整的心理咨询过程一般会包含探索、领悟、行动这三个阶段。1. 探索阶段心理咨询的最初阶段，多是由你来讲述...

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03心怀怜悯地理解自己的过去一旦试图超越自己的过去、凌驾于自己的过去，灵性逃避便再所难免。若不能够亲近自己的过去，不深入、彻底地熟悉...

灵性逃避，即利用心灵信仰，逃避采取任何深入且有意义的方式，处理自己的痛苦与发展需求。它让我们困在一个更“高等”的层次，却只是概念上...

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“我会抑郁，都是因为我意志力不足，不够坚强，不够好！”“我才不是抑郁，我只是太软弱、太懒惰，还不够努力！”面对病患每天在诊间吐露的...

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