生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是...

01 “强势”与“强大”有什么不同？ 我们有时候会分不清楚“强势”和“强大”。 简单讲，“强势”是控制别人，“强大”是控制自己。 所以...

医生不是我的朋友王丫米认为自己自救还是蛮积极的。市面上能买到的抑郁症的书，她都去看，也去看医生。王丫米想象的心理诊所是一个暖色系的...

【天助自助者】虽然极少的抑郁症是患者自身的责任所致，但几乎所有的抑郁症都需要自己的努力才能治愈，愿意自救的人，医生才能救他――毕竟...

[抑郁到底是什么？]抑郁，我忠实的仆人中国人常说不要“忘乎所以”，意思就是不要太喜形于色，这样会给别人造成压力。所以中国人的快乐和骄...

乐行心理微信号：乐行心理咨询中心生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等...

德国弗赖堡大学2010年的一项研究表明，历史上所有的画家都用暗淡的光线表达悲伤的心情。事实也是如此。抑郁患者经常说，他们看到的世界是灰...

怀孕期间的焦虑、抑郁和压力加剧，会改变胎儿大脑的关键特征，从而降低了婴儿在18个月时的认知发育。根据美国儿童国立医院发表在JAMA网络公...

情绪稳定不崩溃、要学会带上面具生活、不任性而且善解人意......但实际上，一个真正成熟且内心强大的成年人标准，可能也并非如此。我们从心...

发觉逃避性过度活跃/多动、狂躁、混乱、婴儿式说话（吐字不清/意思不连贯）、发出怪声、吵闹、破坏性、笨拙、撞到人咄咄逼人、威胁性强、身...