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患有抑郁症的老年人
您是否对过去喜欢的活动失去了兴趣？您是否在无助和绝望的情绪中挣扎？您是否发现越来越难以度过每一天？如果是这样，你并不孤单。随着年龄的增长，抑郁症可能发生在我们任何人身上，无论我们的背景或成就如何。老年抑郁症的症状会影响您生活的方方面面，影响您的精力、食欲、睡眠以及对工作、爱好和人际关系的兴趣。
不幸的是，有太多抑郁的老年人没有认识到抑郁症的症状，或者没有采取措施来获得他们需要的帮助。老年抑郁症经常被忽视有很多原因：
您可能认为自己有充分的理由感到沮丧，或者认为抑郁只是衰老的一部分。
您可能与世隔绝--这本身就会导致抑郁--周围很少有人注意到您的痛苦。
您可能没有意识到您的身体不适是抑郁症的征兆。
您可能不愿谈论自己的感受或寻求帮助。
重要的是要认识到，抑郁并不是年龄增长不可避免的一部分，也不是软弱或性格缺陷的表现。抑郁症可能发生在任何人身上，任何年龄段的人都有可能患上抑郁症，无论你的背景如何，也无论你以前在生活中取得了怎样的成就。虽然随着年龄的增长，生活会发生变化，如退休、亲人离世、健康状况下降等，这些变化有时会引发抑郁，但它们并不一定会让你沮丧。无论您在年老时面临什么挑战，您都可以采取一些措施，让自己再次感到快乐和充满希望，享受您的黄金岁月。南昌心理咨询
老年人抑郁症的体征和症状
识别老年人抑郁症首先要了解其体征和症状。抑郁症的信号包括
悲伤或绝望感。
不明原因的疼痛或疼痛加剧。
对社交或爱好失去兴趣。
体重下降或食欲不振。
感到绝望或无助。
缺乏动力和精力。
睡眠障碍（入睡或保持睡眠困难、睡过头或白天嗜睡）。
失去自我价值（担心自己成为负担、无价值感或自我厌恶）。
行动或语言迟缓。
酗酒或使用其他药物的情况增多。
一心想着死亡；有自杀的念头。
记忆问题。
忽视自我照料（不吃饭、忘记带药、不注意个人卫生）。
抑郁的老年人可能并不感到 “悲伤”。
虽然抑郁和悲伤似乎是相辅相成的，但许多抑郁的老年人声称自己根本不觉得悲伤。相反，他们可能会抱怨动力不足、缺乏活力或身体问题。事实上，身体不适，如关节炎疼痛或头痛加剧，往往是老年人抑郁的主要症状。
是悲伤还是抑郁？
随着年龄的增长，我们会经历许多损失。失去是痛苦的--无论是失去独立性、行动能力、健康、长期的职业生涯，还是失去所爱的人。对这些损失感到悲伤是正常和健康的，即使悲伤的情绪会持续很长时间。
要区分悲伤和临床抑郁症并不容易，因为它们有很多共同的症状。不过，还是有办法区分它们的。
悲伤就像过山车一样，会让人产生各种各样的情绪，好日子和坏日子交织在一起。即使在悲伤的时候，您也会有快乐或幸福的时刻。
而抑郁症患者则会持续感到空虚和绝望。
虽然悲伤没有固定的时间表，但如果悲伤的情绪随着时间的推移而不减，或者熄灭了所有快乐的迹象--听到一个好笑话而大笑、得到一个拥抱而神采飞扬、欣赏美丽的日落--这可能就是抑郁症。南昌心理咨询
老年人抑郁的原因
随着年龄的增长，我们常常会面临重大的生活变化，这些变化可能会增加患抑郁症的风险。这些变化可能包括
健康问题。疾病和残疾、慢性或剧烈疼痛、认知能力下降、手术或疾病对身体形象的损害都可能导致抑郁。
孤独和隔离。独居、社交圈因死亡或搬迁而缩小、因疾病或失去驾驶权而行动不便等因素都可能引发抑郁症。
目标感减弱。退休会让人失去身份、地位、自信和经济保障，从而增加患抑郁症的风险。过去喜欢的活动受到身体限制也会影响您的目标感。
恐惧。这包括对死亡或濒死的恐惧，以及对财务问题、健康问题、虐待或忽视的焦虑。
近期丧亲。朋友、家人和宠物的死亡，或者失去配偶或伴侣，都是导致老年人抑郁的常见原因。
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