03共情与联结不仅是健全的动物，有时候，受伤的动物也能帮助人类获得康复。纽约时报曾刊登过这样一个故事：30 多年前，美国人 Lilly Lov...

“我在意的人，最近状态不好，我应该如何帮助ta？要如何陪伴、如何倾听、如何支持，才能让ta感觉好起来？”今天的推文，让我们试着在动物身...

怎么应对孩子的“退步”？第一，生病时关爱也要有度别忘了， 每个孩子都比我们想象中聪明多了~比如制定好规则后，孩子就开始不断挑战爸妈的...

我怀疑啊，现在的孩子恨不得有800个心眼，都用来“算计”老母亲。闺蜜跟我吐槽，最近换季孩子发了次高烧，好不容易熬到孩子病好了，他脾气...

区别四恐慌发作更为突然焦虑发作的症状往往在受到刺激时会逐渐显现出来。当长期处于焦虑障碍时症状会频繁发作，以至于很难判断他们何时开始...

封控期间，我们好像渐渐失去了对生活的掌控感。什么时候封控可以结束？重返社会之后，工作和生活还能跟以前一样吗？疫情依然在全球扩散、蔓...

应对不断的变化和压力是答案的一部分。也许你开始去了一所新学校，不能经常见到老朋友。取得好成绩或想要在体育或其他活动中取得更好的成绩...

对于话能说利索之后的小娃，撒娇的时候会说，抱抱我~高冷的时候会说，抱我！发脾气的时候会说，抱！抱！我！“妈妈，抱抱我！”如果这句话...

我们来世界的目的，是为了给自己爱，为了能够接纳自己；都是为了自己，不是为了拯救世界。当你失去自我、失去独立性的时候，你的能量不够消...

健康的爱乃至健康的无条件的爱是这样的：我给你我所能给的，不以回报为目的，就是无条件的爱你。而非给出你想要的全部。我尊重自己能力有限...