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创伤并不一定非得是重大的创伤。只要孩子年幼时母亲抑郁，或者父母为了照顾孩子而倍感压力，这就可能形成创伤。他们并非虐待，只是无力去专注，或者无法提供情感回应。你是否情感上可被依赖？就好比你在后院种了一株植物，你可以通过砍断它或毒杀来伤害它，但不给它浇水、不给它养分或阳光一样也是伤害，人也是如此。好消息是，大脑即使在较晚的时候也能继续发育，可以自我修复。我们每个人都有这个能力，但并不需要受被惩罚，不该被排斥，我们需要被以同理和理解的态度对待。南昌心理咨询
我们需要处理的是成瘾背后的那个创伤，然后我们才能谈规范行为、改正错误，但最重要的是：处理那个“深处的疼”。否则你只是从一种上瘾转到另一种上瘾。你可能会戒掉饮酒，但会暴饮暴食，你可能会戒赌/毒，却开始在性中失控，总会有什么东西出现问题。因为成瘾的模式是相同的，变化的只是对象而已。
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