常常对人很快就没有喜欢的感觉,不知道怎么办?
常常很快就不喜欢对方?其实是你有一个「减分机制」
不知道你有没有过这种经验,就是你很容易看到某个人觉得「哇~好可爱喔!」然后过没多久你就不喜欢他了。
如果你很快就对喜欢的人没有感觉,我要请你好好检视你自己的视框,因为那通常代表一个状态是,你对待你的亲密关系很容易有一个减分的原则。也就是你跟喜欢的人相处会挑对方的毛病,「原来跟我想的完全不一样」、「他也不过这样而已」,你很容易去看到对方不够好的地方、容易挑剔,于是你开始扣分,扣到最后你就会没这么喜欢对方了。南昌心理咨询
这是你个人视框所导致你在情感关系里的状况,这也意味着可能你的生活里你要重新思考的是,你看不看的见身旁人的好、你能不能去欣赏其他人跟你不一样的地方,以及你可不可以去感恩其他人各种小小的付出,这个很重要。
因为当你有能力去看见、有能力去肯定、有能力去欣赏,你对人的相处才会进到所谓的加分原则,也是在这个加分原则里,你会发现自己越来越喜欢对方,你也才会越来越开心与幸福。
如果你很容易有这样的状态,我也会说,你可能在一般的人际关系里很容易不跟其他人往来,你会切断关系,那通常也在说明的是你跟家人的关系并没有到非常的融洽,或你有一个让你及其失望的家人存在。
原因在于你有一个让你失望的家人或过往的情感历史,而在那个过程当中你感到过度的失望及受伤,导致你在亲密关系里会采用减分原则,这是一个保护机制,它为的是保护你不会再受更多的伤害。南昌心理咨询
如果你真的要好好的根治这个减分原则,你就需要好好的正视伤口,究竟是哪一段关系带给你失望或痛苦,甚至让你有受伤的感觉,并且开始去学习其实不是每一个人像他一样让你失望,或是当你遇到让你有一些失望的地方的时候,你有没有办法用健康的方式跟对方讨论与互动喔!
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