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焦虑症是一种严重的精神疾病，会导致严重的担忧或恐惧，这种担忧或恐惧不会消失，甚至会随着时间的推移而加重。我们每个人都会有焦虑的时候，但焦虑症患者的焦虑往往是持续性的，而且会对生活质量产生非常负面和干扰性的影响。
根据美国国家心理健康研究所（NIMH）的数据，美国约有 19.1%的成年人患有某种焦虑症。1女性也更容易受到焦虑症的影响，这就是为什么专家们现在建议 13 岁以上的女性和女孩应接受焦虑症筛查，并将其作为常规医疗护理的一部分。
焦虑症有多种类型。虽然所有类型都以焦虑症状为特征，但每种类型都有自己独特的特征、症状和诊断标准。
惧旷症是一种非理性的极端恐惧，害怕身处无法逃脱的境地。人们常常担心自己在公共场合会出现恐慌症状或其他症状，这导致他们回避任何可能让他们感到恐慌、无助或被困的情况。
这些回避行为往往会限制人们的生活，通常会导致他们回避开车、在公共场合购物、乘飞机或其他情况。在某些情况下，这种恐惧会变得非常严重，以至于人们无法离开自己的家。
广泛性焦虑症（GAD）包括对各种活动和事件的过度担心和焦虑。这种担忧难以控制，而且经常从一种担忧转移到另一种担忧。
虽然没有具体的威胁，但 GAD 患者会发现自己对日常事件、新闻时事、人际关系或可能发生的潜在事件感到焦虑。
恐慌症是指在几乎没有或根本没有预兆的情况下，突然发生强烈而持续的恐慌发作。恐慌症发作时会出现心跳加速、呼吸加快、极度恐惧等身体和情绪症状。
选择性缄默症是一种发生在儿童时期的焦虑症。它包括焦虑、尴尬或恐惧，使儿童在特定场合（如在学校或与陌生人相处时）无法开口说话。
选择性缄默症通常发生在两岁到四岁之间，当孩子面对害怕的情况时，通常会伴有坐立不安、缺乏眼神交流和缺乏表情等症状。
社交焦虑症（SAD）以前被称为社交恐惧症，是一种对社交场合的恐惧。这种恐惧可能以特定事件为中心，如公开演讲，也可能对许多不同的社交场合产生更普遍的恐惧。
患有这种疾病的人有一种夸张的感觉，即其他人会审视他们所做的一切。他们可能对自己非常挑剔，在社交场合会出现身体和情绪上的恐惧症状。
这些症状包括颤抖、心跳加速、胃部不适和恐惧。这些症状往往会导致他们尽可能避免社交场合。
特异性恐惧症是指对特定物体或情况的强烈恐惧，这种恐惧是压倒性的、非理性的，与实际威胁不成比例。当遇到恐惧源时，特定恐惧症患者会立即出现出汗、哭泣、颤抖、心跳加速和呼吸加快等症状。
与其他焦虑症一样，恐惧症患者可能会不遗余力地躲避恐惧源。这种回避行为会造成额外的压力，并限制日常活动。
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