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没有完美的婚姻；每对夫妇都会面临各自的问题。婚姻咨询的存在就是为了帮助夫妻解决这些问题，更好地了解对方，改善关系和沟通。
虽然婚姻总有起起伏伏，但如果出现太多低谷，就可能是麻烦的征兆。据估计，夫妻在出现问题后平均要等待 2.68 年才会开始接受治疗。1 虽然婚姻顾问无法告诉夫妻他们的婚姻是否会长久，但他们可以帮助您以一种久经考验的方式解决问题。
一项研究表明，情感焦点夫妻疗法（EFT）能在夫妻双方接受 EFT 治疗两年后，提高他们对婚姻关系的满意度和依恋度。这可以看作是婚姻咨询可以防止夫妻离婚的证据。
本文探讨了向伴侣提出的关系问题、冲突的常见根源以及帮助解决关系问题的有效策略。
向伴侣提出 15 个婚姻咨询问题
向伴侣提问有助于确定婚姻的健康状况。在婚姻咨询中，伴侣往往需要深入挖掘这段关系，深思熟虑地回答有关他们的关系以及他们如何看待这段关系的问题。在开始谈话之前，必须把重点放在积极的方面，而不是批评、指责、内疚和羞愧。
"纽约市临床心理学家、教授兼作家 Sabrina Romanoff 博士说："你要确保每个人在谈话结束后都能感受到积极的一面，有建设性的方法来改善关系，并清楚地了解对方的需求，而不会感到受到人身攻击。
以下是一些可以向伴侣提出的问题，以及这些问题与婚姻质量的关系：
1. 在我们的关系中，什么让你感觉最有联系？
这有助于激发你们对彼此的感情。并不是每个人都喜欢谈论自己的感受，也不是每个人都有这样的经历。对伴侣要有耐心，让他们用适合自己的方式表达。
2. 你们在一起最喜欢做什么？
提醒自己这段关系中的美好。想想让你们走到一起的回忆和经历。
3. 我们是否有可以重新开始的事情？
生活变得忙碌。无论是转行、生子还是搬到新的城市，我们都很容易把喜欢的事情抛在脑后。想想过去的共同活动、爱好和兴趣。再次探索它们也许是个好主意。
4. 我们在一起的生活中最让你开心的是什么？
相爱并对彼此做出承诺意味着你们过去在一起很快乐。找出你和伴侣在共同生活中创造快乐的事情。
5. 我们的问题是什么？
如果不找出问题所在，就很难开始解决冲突。
罗曼诺夫博士解释说："重要的是，夫妻双方首先要确定他们的问题或核心冲突，然后双方同意并承诺在将来出现这些问题时努力解决它们......决心保持关系、自省并努力解决自身问题的夫妻往往会有更好的结果。
6. 你对我们有什么担心？
听到伴侣的担忧可能会很困难，但这个问题也能让你理解他们的想法。
"有能力倾听和理解而不是回应或反应是解决这个问题的方法。持证婚姻和家庭治疗师、Foundations Coaching 创始人 Lesli Doares 解释说："能够把握伴侣的观点，而不觉得自己必须捍卫自己的观点，是创造和谐、无戏剧性关系的关键。
7. 我们该如何改善这些问题？
集思广益，找出解决你们核心问题的方法和策略。一起做这件事可以帮助你们以团队的方式思考，而不是以个人的方式去争取自己在婚姻中的需要和愿望。
8. 有些事情是你想要的，但我们还没有一起尝试过？
换位思考，提出有创意的解决方案。这可能是每月安排一次约会之夜。也可能是报名参加一个你们都一直想尝试的课程。这也可能意味着参加婚姻咨询课程。
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