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识别儿童的心理健康问题可能很棘手。很难确定孩子的行为是正常的还是心理健康问题的征兆。
然而，识别和治疗儿童心理健康问题非常重要，因为这些问题会影响孩子的行为、学习能力和情感发展，甚至可能导致孩子难以度过每一天。
本文列举了幼儿和青少年出现心理健康问题的一些迹象，以及如果您怀疑自己的孩子有心理健康问题，可以采取的一些措施。
幼儿心理健康问题的迹象
婴幼儿和幼儿可能无法表达他们的感受，但您可能会注意到他们的行为或发育发生了变化或出现了异常。
以下是婴幼儿和幼儿出现心理健康问题的一些迹象：
易怒： 您的孩子经常挑剔、易怒。他们容易惊吓，经常哭闹。一旦他们开始哭闹，你可能会发现很难安抚他们。
入睡困难： 您的孩子难以入睡、夜间频繁醒来或做噩梦。
肠胃问题： 您的孩子有进食问题，或出现恶心、呕吐、胃痛、腹泻或便秘等肠胃问题。
尿床： 即使您的孩子已经接受了便盆训练，仍然会尿床。
焦虑行为： 您的孩子表现出焦虑行为，如紧紧抓住家人不放、无法忍受与家人分离、害怕生人、不敢离开家等。
攻击行为： 您的孩子表现出不服从、沮丧或攻击行为，如打、踢、咬或经常发脾气。
发育问题： 您的孩子没有达到他们这个年龄应该达到的发育里程碑。或者，他们在技能和发育里程碑方面正在倒退，不再能够完成以前能够完成的任务。
青少年心理健康问题的迹象
青少年可能会对心理健康问题做出不同的反应。例如，人们可能会认为行为古怪的青少年正在经历一个典型的青少年阶段，他们最终会走出这个阶段；但事实上，他们可能正在与心理健康问题作斗争。
以下是青少年心理健康问题的一些征兆：
经常易怒或生气
感到极度悲伤、担忧、恐惧或绝望
情绪极度波动--在兴奋和沮丧之间徘徊
表现得喜怒无常、孤僻。他们可能会停止与你交流，宁愿与世隔绝。他们可能不再见朋友，也不再通过电话、短信或社交媒体与朋友交流。
对曾经喜欢的活动失去兴趣。例如，他们可能喜欢音乐，但突然不去上音乐课了，也不愿意练习乐器。
对常见事物产生恐惧，或不敢尝试新事物
难以应对日常活动和压力
无法与他人相处或表达自己的情绪
大幅改变外表或忽视个人卫生
与朋友、家人、老师或学校当局争吵
总是睡觉或难以睡整觉。他们可能经常感到疲倦或精力不足。
总是吃东西或没有食欲。您可能会注意到他们的体重或饮食习惯发生了变化。
有不明原因的身体不适，如头痛、胃痛或其他不适。
学习、思考、记忆或注意力不集中
学习成绩差，对学校作业不感兴趣
使用酒精、大麻或毒品等药物
从事危险、不安全的行为，或在家庭、学校或社区制造麻烦
谈论死亡或自杀
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