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南昌青少您心理|被抑郁困住的青少年(上)

来源 / 心理与健康杂志社



青少年时期,是个体从儿童向成年人过渡的重要时期,在这过程中,不但要适应身体的快速发育,还要面临高强度的学习压力,这就需要青少年不断调整自身状态,学会应对变化。

但是这一过程并非一帆风顺,若青少年在处理内心冲突时,缺乏有效的应对方式,就可能出现一系列心理问题。

其中,最为突出的就是青少年抑郁障碍。


01 青少年抑郁障碍

是一种什么病

抑郁障碍,是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的常见精神障碍,发作时一般表现为情绪低落、精力下降、兴趣减退,部分患者存有自伤、自杀行为,严重者可伴有幻觉、妄想等精神病性症状。
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每次发作持续至少 2 周以上,长者甚至数年。
研究发现,抑郁障碍已经成为阻碍青少年心理健康发展的重要疾病,不仅影响青少年的学业、生活和人际关系,严重者还会危及生命安全。
因此,对于青少年抑郁障碍必须加以重视,严防出现极端后果。


02 青少年抑郁障碍

有哪些症状表现

与成年人抑郁障碍有所不同的是,青少年抑郁隐蔽性更强,经常会被忽视。

在现实生活中,青少年抑郁障碍具体可以有以下表现:

● 在一天当中,大部分时间都存在情绪低落,有时候还会表现出烦躁和易怒现象,行为上表现出厌学拒学,甚至离家出走。

● 对大部分活动失去了兴趣,经常抱怨自己身体疲乏,精力下降,做什么事都没有动力。与此同时,在思维方面,表现较为迟钝,注意力难以集中,伴随记忆力下降。学习效率低,导致成绩出现下滑。

● 表现出自卑,缺乏自信心,认为自己一无是处,对他人的评价比较敏感,面对即将发生的事情,表现为过分紧张。

● 出现失眠或者嗜睡,食欲改变,体重变化比较明显。

● 产生无助感,对未来感到失望,甚至无望感,引发自伤或者自杀企图或行为。


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