提到压力，大家都不陌生，甚至会有点害怕压力。但是，现实生活中压力却无处不在：我们总是感觉到有事情没做完，总是会遇到各种问题，读书时...

• 越来越多的证据表明，夜猫子成年人患重性抑郁症的风险更高。• 一项针对 840,000人的基因研究发现，提前一小时入睡可将重度抑郁症的...

风险始于童年虽然包括心脏病和中风在内的心血管疾病在老年人中更为常见，但风险往往在生命早期就开始了。之前的研究证实，童年时期的身体和...

较为低级的，原始的防御机制是不承认弱的存在，企图通过扔掉或者压抑去回避这部分，而更为成熟的防御机制。比如理智化和升华，本质的不同点...

曾经，很羡慕那些非常“坚强”，看起来无坚不摧的人。若干年前，在我很容易被职场事业中各种挫败搞得垂头丧气，非常玻璃心的时候，我的某个...

任何职业都会有职业倦怠（Burnout），它让人精疲力竭、情绪枯竭，并且怀疑自己是否有能力实现个人成就，怀疑自己的劳动是否有价值、有意义...

澳大利亚的一项人口研究[1]发现，受雇于未优先考虑员工心理健康的组织的全职员工被诊断出患有抑郁症的风险增加了三倍。研究人员发现，虽然...

依 恋 问 题1依恋与不安全型的依恋策略在令人恐惧或被忽视的环境中开始生活的儿童，或在出生时被带走的儿童，他们不得不适应这样的环境...

当儿童被贴上“顽皮”“自闭症”“多动症”或“行为问题”等标签后，成人对儿童的反应，往往会阻碍了儿童的进步和发展。这篇文章希望能够帮...

青少年自伤的信号《折翼的精灵：青少年自伤心理干预与预防》一书中列举出了青少年自伤的预警信号，家长和老师可根据这些行为细心观察孩子。...