03拿什么拯救我们的焦虑？ 知名作家、艺术家安珀·雷(Amber Rae)在《焦虑你好》一书中，给出了具体可行的应对方法。重复“魔咒”，理清思...

微信后台收到了一位读者的提问：为什么越努力越焦虑？很显然，提出这个问题的读者，她是焦虑的，相信大多数人，也都深陷焦虑惶惶不可终日。...

我的孩子被欺负了，怎么办？TO家长：幼儿园阶段的孩子表达能力还不够强，很多时候家长其实并不知道孩子身上发生了什么，但是如果你的孩子同...

校园暴力、欺负与被欺负，在英语里有个专门对应的词“bully”，谁都不会觉得自己的孩子会遇上这种事情，可有时候，它就这么发生了。关于校...

03摆脱完美主义强迫症的三个建议通过上述分析，我们发现心理学家会把完美主义分为：适应性的、健康的积极完美主义以及不适应的、病态的消极...

01完美主义并不会更成功“我是个完美主义者。”你们听过这话多少次了呢？也许是在和朋友一起喝酒时，也许是在和家人一起过节时。而且，这已...

“这个孩子总是做错题，学起来太吃力”解决的钥匙：学习吃力正是大脑生长的过程，犯错是大脑生长的最佳时机。在应试体制下，我们都在追求做...

最新的研究结果揭示，父母亲的负面语言常常是孩子成绩不好的重要原因之一。美国斯坦福大学教育学教授乔·博勒数十年深度研究学习规律，找到...

不是每个人都能永远被爱，更不是只要付出爱，就能得到回应。在那些不被他人珍惜的日子里，做好自己，比什么都重要。

“没有你，我就活不下去”是我们在歌曲、诗歌或日常对话中经常听到、看到的一句话。一般而言，我们并不认为这句话并非是爱的宣言，也不会意...