在应对睡眠障碍的同时，还要忍受抑郁，这似乎是一个恶性循环。你越感到抑郁，就越难入睡。而睡眠不足让你感觉越疲惫，你就越难对抗抑郁。这...

我们都曾有过这样的经历：刚认识一个人不久，我们就被他的想法所吸引。我们可能很快就认定他们就是自己的真命天子，或者以前所未有的速度坠...

管理和解决冲突的健康和不健康方式对冲突的不健康反应： 无法识别和回应对对方重要的事情。 爆发、愤怒、伤害和怨恨的反应。回避爱，导致拒...

什么是冲突？冲突是任何健康关系的正常组成部分。毕竟，我们不能期望两个人在所有事情上都始终保持一致。关键不是害怕或试图避免冲突，而是...

非语言交流差异自闭症患者在非语言沟通方面可能会表现出差异，例如不典型的眼神接触、有限或不寻常的面部表情，以及难以解读他人的非语言暗...

虽然每个自闭症患者都是独一无二的，但有些共同特征可能会影响他们的社交体验。这些特征包括在处理和表达言语和非言语交流方面的差异，在理...

我们都曾在工作或学习中遇到过这样的情况，时间似乎根本无法向前推进。你无法集中精力完成手头的工作，不停地看表，渴望自由。这也完全正常...

如何撰写个人目的规划从头脑风暴开始。这意味着你需要考虑所有想法，不排除任何可能。一旦你把所有想法都记录下来......你就可以回过头来消...

个人目标设定的益处作为人类，我们是环境的产物。我们通常会接受父母或抚养我们长大的人的价值观和信仰，以及我们当前的生活状况......甚至...

有感觉到吗，极度自恋的人在亲密关系里会以“好意”、“为爱牺牲”及其他奉献的方式，对亲密关系造成无法言说的伤害。　　一个比喻是，极度...