七、适度给孩子自由我觉得现在的教育制度已经给孩子们很多的压力了，家长不应该再给了，可以要求孩子把学校的作业无折扣的完成，其余时间自...

怎样才能让孩子心甘情愿地学习呢？下面这12点方法就很不错哦： 一、留给孩子放松的时间放学回家，先不要催着孩子去学习，学习了1天，大脑累...

这时候如果我们把家庭看成一个整体、一个人。孩子就像是一个人的“本我”，他有很多原始的欲求，需要满足，需要关注，需要被看到；父母像是一个人的严苛的“超我”，要把那些原始的欲望狠狠的制裁和压抑下去。

在我做心理咨询的过程中，接触到大量的家庭和孩子，经过一段时间深入的咨询后，我发现，孩子经常在帮助父母表达他们不能直面的情绪和感受。

在北大六院儿童精神科，早上10点，等待椅上坐满了人，十几个人站着。家长们的眼睛盯着正前方的“叫号屏幕”，有很多加号。一位家长说，“这边根本挂不上号，很难的。” 家长们围在诊室门口，紧贴着门，门稍微一打开，就一窝蜂地涌进入，但又会被要求继续等候。紧闭的门上写着“未叫号者请勿打扰”。 漫长的等待中，好多人等着等着睡着了。直到晚上六点，还有很多人在等。 很多地方，儿童青少年精神科都是一

撰文 | 孙译蔚 赖钰 编辑 | 沈佳音来源：看天下实验室，《看天下》杂志原创出品。人的一生都在成长，一起去过有趣而丰盈的人生。原标...

有时候，个人问题会影响夫妻治疗的效果。如果一方或双方都在与焦虑、抑郁或成瘾等个人问题作斗争，那么在有效地处理你们的关系之前，可能需要解决这些问题。

另一条通往幸福的途径是寻找并参与能吸引你全部注意力的活动。这些活动可以让你处于一种恍惚的状态，称为“流状态”，在这种状态下，你完全专注于当前的任务。

不幸的是，幸福不是我们能真正拥抱的东西。人类经历的很大一部分是处理生活中不可避免的起起伏伏。有些时候，事情似乎很顺利。其他时候，我们觉得我们在防守，或者只是试图把伤害降到最低。

情绪和故事，共同构成了我们的感受。我们为自己讲述的那些故事，并非总是与实际相符，或者对身心有益。而情绪则不同，它和行动是可以分离的——我们所经历的那些强烈、真实、纯粹的愤怒情绪是真的，但这不意味着我们需要用实际的暴力行动来宣泄情绪。