友谊是获得满足感的关键，它可以与家庭和恋爱伴侣的关系相媲美，提供的往往是终生的支持，而不受遗传影响或典型的性纠葛的影响。阿波斯托罗最近在《人格与个体差异》（2023 年）杂志上发表的一篇研究论文中对友谊做出了定义，友谊是 "基因上不相关的个体之间相互喜爱和支持的一种长期关系"，它在生存进化的作用下发挥着支持和帮助的重要功能。在压力和充实的时刻，友谊提供了家庭和伙伴般的支持，超越了实际的相互依存，在紧密依恋的基础上建立了亲密的纽带。除了提供支持，友谊还能避免孤独（事实证明孤独不利于身心健康），促进寻找伴侣，并通过合作努力实现个人目标。就最后一点而言，如今，人际关系在企业发展中的关键作用比以往任何时候都更加明显。阿波斯托罗对研究人们结束友谊的具体策略很感兴趣，他指出有两大类：立即终止和渐进式终止，每一类都有利有弊。立即终止的好处是，无论做朋友有什么负面影响，都能立即停止，但也有可能产生后果，包括冲突、报复和不必要的苛刻，以及毁掉沟通的桥梁。渐进式终止则更容易接受，它为继续保持熟人关系留出了余地，减少了冲突和报复的风险，并为重修旧好或从对方那里获益敞开了大门，因为对方可能（例如）拥有有用的专业知识，而不是一个合适的朋友。人们结束友谊有多种原因，包括感情的丧失、价值观的冲突、友谊中的苦恼（如背叛），以及自私、卷入恋爱（可怕的 "朋友圈"）、渐行渐远（缺乏频繁互动）、家人和朋友的不认可。那么，鉴于上述情况，人们是如何结束友谊的呢？阿波斯托罗分两个阶段进行了研究，首先是对 225 人进行定性（叙事）研究，让他们讨论如何结束友谊。然后对他们的叙述进行分析，找出共同的因素。随后是定量研究阶段，对新的 469 人进行分析，以确定和完善核心策略。共有七种总体策略，由 43 种不同的、有时相互重叠的行动组成，旨在结束友谊。停止与他（她）共处，停止打电话给他（她），将他（她）排除在未来的计划之外，避免与他（她）约会，停止寻找他（她），停止与他（她）联系，减少见面次数，没有时间见面，尽可能减少直接或间接的交流，不再与他（她）分享想法、问题或秘密。诚实地告诉他们原因，说明自己想结束这段友谊，进行文明的谈话，解释为什么观点和性格不再匹配，说明这段友谊不再能继续下去。说明需要保持距离的原因，告诉他们自己对这段友谊不再满意，继续下去不是个好主意，寻求一对一的会面，解释友谊没有进展的原因，清楚地分享担忧，发信息说明友谊结束的原因。只用正式的语气回复信息，只在特殊场合联系，变得更加冷淡。用恶毒的语言解释不想再做朋友的原因，用恶毒的言语（如刻薄）结束友谊，对他（她）唐突，把对朋友的不满告诉共同的朋友，希望他们传播出去。不接受邀请，说自己很忙，找借口不见面，很久才回复信息，不接电话、不回微信。间接拉开距离，试图慢慢拉开距离，想办法迂回拉开距离。消失、无故消失、断绝联系、切断所有通信线路、不再与他（她）交谈、在社交媒体上取消加好友或屏蔽、避免去可能见面的地方、直接回避对方、联系后对对方表现出冷漠。进一步的分析表明，渐进式终止是最常用的策略，其基础是沟通变得更加正式，逐渐淡出和停止共处，其次是谈论这件事。立即终止是较少采用的方法，其基础是躲避、对对方恶言相向以及找借口躲避对方。隔绝——只在有限的情况下与对方互动——可能是一种逐步终止的形式。性格特征会影响使用不同策略结束友谊的可能性。比较合群的人更有可能采取渐进式终止的方式，那些内敛的人会倾向于选择停止共处，而比较外向的人更有可能谈论终止友谊。唯一发现的性别差异是，男性比女性更倾向于使用 "说坏话 "的策略，而年龄较大的人更倾向于使用回避的方法，如 "消失 "和找借口逃避。未来的研究可以进一步探讨围绕人们为什么以及如何结束友谊的重要问题，跟进一些关键问题，比如在什么情况下哪种策略最有效，人们是否倾向于在开始时采取较温和的策略。如果对方没有 "领会暗示"，是否会采取更强硬的策略，以及不同策略的后果是什么，比如 "消失 "与通过谈话结束友谊的不同后果。这些研究对于进一步了解人际关系如何结束具有重要意义。尤其是当商业关系和个人关系越来越多地重叠在一起时，在这个无声辞职和无声解雇的时代，明确阐述开始、维持和终止关系的常见做法就显得尤为重要。
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