睡眠问题与抑郁症之间的联系多达 90% 的抑郁症患者都有睡眠障碍。有些人难以入睡，有些人则难以保持睡眠状态。有些人发现自己睡得太多。...

“我经常跟《华尔街日报》的人开玩笑说，在中国我就是一个，就是很失败的一个人，因为我又没有房子，我又没有车，也没有老公，也没有孩子。...

这样的话你一定耳熟能详：“孩子，我这是为你好，不听老人言，吃亏在眼前！”“我是过来人，我知道什么才是对的！”“你现在恨我，长大了你...

知乎上有两句名言深得人心，一句出自水木清华：以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。一句出自于杨绛先生：你的问题主要是读书不多...

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■ 与我们身边的人设定界限，这会促使他们用更加尊重的方式对待我们。■ 设定清晰的界限，有助于让我们以我们认可的方式被对待。■ 每过...

母亲的生活故事就是力量我母亲小的时候，她的父亲（外公）在越南宫廷服务，法军进入越南后朝廷一片混乱，外公也在动荡中遭人暗算而丧命，留...

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很多心理学研究者发现，愤怒和人们对公平的需要有关。我们感到愤怒，往往是我们认为一件事情并不公平，打破了某种既定的规则，换言之，是“...

持证临床心理学家Aimee Daramus 博士说，慢性抑郁症是指您经常或长期持续出现抑郁症状，通常持续数年。抑郁症是一种严重的心理健康问题，...