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抑郁症是一种常见的心理健康问题；据世界卫生组织估计，5% 的成年人患有抑郁症；然而，60 岁以上的成年人的患病率更高，达到 5.7%1 。
以下是我们的长辈在度过他们的黄金岁月时需要注意的一些迹象和症状，它们可能是抑郁症的证据。
身体征兆
虽然抑郁症是一种情绪障碍，但它也有许多生理表现。您可能注意到的第一个征兆就是身体上的。他们的睡眠和饮食是否正常？他们的身体状况如何？他们是否看起来比平时更累？南昌抑郁心理治疗
Liz Hughes 是圣地亚哥的一名 LPCC，同时也是 Mind Body Therapy PLLC 的所有人，她认为以下情况可能反映出老年人患有抑郁症：
意外的体重变化（增加或减少）
食欲变化（吃得比正常多或少）
能量水平异常低下
睡眠剧变，如睡过头或失眠
拥有 20 多年家庭护理经验的 ComForCare 品牌总裁 Rebecca Bouchard 补充说，抑郁症患者可能会在没有明确医疗原因的情况下抱怨身体疼痛，这也是他们抑郁情绪的一种表现。
认知迹象
休斯解释说，老年人的抑郁症状有时会表现为认知问题。新近出现的思考能力减退、注意力不集中或优柔寡断可能是抑郁症的反映。布沙尔解释说，抑郁症的认知症状可能与痴呆症的记忆问题相似，有时被称为 “假性痴呆症”，但如果抑郁症得到充分治疗，这些症状往往会得到改善。
值得注意的是，并不是每个人都会以类似的方式经历抑郁，而且对于老年人来说，诊断可能会更加复杂。
行为迹象
抑郁症可能有行为表现。休斯建议注意患者是如何照顾自己的。例如，他们的生活空间是否看起来比平时更加凌乱？他们是否在洗澡或刷牙等卫生问题上挣扎？这些行为变化有时可能是老年人抑郁的迹象。抑郁症患者的言语和行动也会受到影响。他们说话和行动是否比正常人慢很多？南昌抑郁心理治疗
Bouchard 还表示，烦躁或不明原因的坐立不安可能很明显。如果他们坐立难安或总是坐立不安，就有可能是抑郁症的征兆。
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