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情绪征兆
休斯认为，抑郁症的核心情绪症状是对过去喜欢的活动失去兴趣。在社交上与世隔绝，不与朋友和家人进行有意义的交往，也可能是抑郁症的表现。
“[需要注意的迹象]是一种普遍的悲伤或绝望感。休斯说："有几天心情不好可能是一种常见的经历，但要达到抑郁症状的标准，低落或抑郁的情绪必须在至少两周的时间内持续出现......因此，有几天心情不好并不意味着这个人患有抑郁症。
布沙尔也认为，无价值感、负罪感或成为负担感是老年人抑郁的常见体验，严重时可能会出现死亡或自杀的念头。
“Bouchard建议说："如果观察到这些迹象，一定要鼓励患者寻求专业帮助，因为抑郁症在任何年龄段都是可以治疗的，早期干预可以显著改善他们的生活质量。南昌抑郁心理治疗
老年人抑郁的常见原因
抑郁症的病因并不单一。不过，有一些风险因素会增加患抑郁症的可能性。遗传因素在其中起到了一定的作用；家庭成员中有抑郁症患者的人更容易患上抑郁症。患有癌症等疾病会对心理健康产生负面影响。
缺乏体育锻炼、饮食不均衡、睡眠不足和压力增大等生活方式因素也会对抑郁症产生影响。随着年龄的增长，身体的局限性也会增加，从而影响进行愉快活动的能力。最后，随着工作和养育子女的责任减少，老年人与他人相处的时间通常也会减少。缺乏社会联系会导致孤独感和抑郁。
与年轻人群的差异
Bouchard 指出，老年人抑郁症的表现可能与年轻人不同。例如，老年人的抑郁症可能更多地表现为疼痛、疲劳和认知困难等躯体症状，这可能会被误认为是衰老或其他健康问题。
此外，重要的是要认识到，老年人更有可能经历失去亲人或健康状况下降，这些都是抑郁症的风险因素。有证据表明，老年男性的自杀风险会增加。
“相比之下，年轻人通常会更直接地表达他们的情绪困扰，并对心理健康挑战持更开放的态度。
文化因素
不同文化背景的人对抑郁症的看法和感受有不同的表达方式。有些文化认为谈论心理健康或情绪问题是禁忌，会让人觉得丢脸或羞耻。在这种情况下，抑郁症可能更容易表现为或被表达为身体症状，如疼痛或消化问题。
如何帮助患有抑郁症的老年人
休斯分享说，支持抑郁症患者的第一步是与您所担心的人进行坦诚、无偏见的交谈。您可以以支持的方式提及上述迹象，并询问他们是否注意到了这些行为。通常情况下，抑郁症患者会有所察觉，但有时抑郁症的发病是渐进的，而且更难接受。
“很多时候，我们会担心解决抑郁症状会让患者感觉更糟，但有时这对正在挣扎的患者其实是有帮助的，因为他们可能会觉得自己被看见了，并得到了支持。休斯建议说："问问他们你在这段时间能帮上什么忙，也许是给他们做一顿饭，或者每周多打一个电话。
Bouchard 建议家庭成员通过为亲人联系心理健康专业人士、善于倾听和定期保持联系来支持他们。他们还可以鼓励亲人选择健康的生活方式，如锻炼、良好的营养和规律的睡眠，并协助他们完成日常任务。南昌抑郁心理治疗
“在整个过程中保持耐心和理解很重要，因为康复需要时间。家庭成员应注意观察恶化的症状，包括自杀念头，并在必要时寻求专业帮助。爱的支持和联系可以极大地帮助老年人控制和克服抑郁，"Bouchard 说。
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