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8.冒险行为可能是自杀信号
如果您的朋友或亲人突然出现飙车、赌博或滥交等冒险行为，这可能是他们想要伤害自己的信号。
有些人会通过冒险行为来感受自己“活着“，以此消除抑郁导致的麻木感。
9.任何人都有自杀的可能
临床心理学家Shane G. Owens博士说道，了解自杀的风险因素十分重要，但并不应该刻板的使用这些危险清单。
任何明显的行为变化都预示来访者可能会自杀。
10.不要歧视
疾病预防控制中心表示，某些人群存在更高的自杀风险，如美洲原住民，拉美裔美国人，退伍军人，现役军人，LGBTQ青少年等等。
了解这些风险非常重要，尤其当您有亲人属于其中一类时。
但不应该就此歧视他们，任何人都有自杀的可能。
Owens讲到：确认某人是否处于危险之中的唯一方法是询问，认真聆听并保持联系，直到他获得帮助为止。
11.如果你没有发觉他人的自杀风险，无需自责
临床心理学家Wayne Pernell博士说：
人们经常将抑郁与他们在媒体上看到的某些刻板印象联系起来，认为那些自杀的人会看起来很沮丧或者会谈论自杀。
实际上，大多数自杀的人不会“看起来要自杀”。
没有一个明确的标志能够告诉大家，这个人正在考虑自杀。
甚至专业人士有时也会忽略这些风险信号。
12.出现愤怒情绪是正常的
一个有自杀想法的人会存在思维扭曲，使得他们在情感上超脱并改变对现实的看法。
因此，处理自杀念头对每个参与者而言都是痛苦的。
大家要学会接纳自己的所有感受。
在这个过程中，您可能会感到无助，悲伤，被排斥，爱与愤怒会同时被体验。
要记住所有这些感受都是正常的，您仍然可以在提供理解和共情的同时去感受这些情绪。
13.并非所有的自杀念头都意味着自杀
各种心理和精神疾病都有可能导致自杀。
例如，强迫症患者可能会反复的出现伤害自己的行为；精神病人可能会出现幻觉，告诉他们结束自己的生命。
只有扎根这些问题，当事人才能得到恰当的治疗。
14.纪念他们
自杀所致的羞耻感可能使得他们（自杀者）的朋友和家人不愿谈论他。
但是，尊重和纪念他们可以帮助那些被遗忘的人（朋友和家人）恢复健康。
以他们的名义，使用他们的名字，做一些事来纪念他们，这对失去亲人的人来说非常重要。
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