心理漫谈

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自恋的根源是自卑?(中)

很多时候自恋可能是对自我不满意、自我否定和贬低、自我不认同的一种补偿性的反应。自我的迷失也导致了“空心病”的问题。

但是,中国人的自恋和西方人有什么不同呢?

我没有做过系统的研究,我只是谈一下自己的观察和想法。

首先,我觉得这里面有文化价值观冲突的因素。之前我谈到,我们对西方文化的模仿和认同,是因为我们觉得自己不够好,常认为长得像西方人才叫英俊好看,而典型的中国人的样子,好像就不好看。比如,黑头发不好看,所以人们一定要染成各种颜色。

除了文化价值观冲突的原因,我觉得还有一个非常重要的因素影响了“自恋”的产生,这就是独生子女政策,虽然这两年这个政策已经成为历史。

独生子女政策带来一种非常不一样的自恋。这些独生子女,就是家里的“小太阳”,他们从小得到的都是周围大人的赞许甚至崇拜,因为他们可能是三代单传独苗。

周围人对待自己的方式和态度也影响着独生子女对自己的判断,因此,他们形成了另外一种类型的自恋。

尽管这样,我觉得这里谈到的一些现象,随着历史的发展,也都会逐步地发生改变。

所以,我想做一个大胆的预言,这些自恋的问题,甚至集体层面的自卑和自我否定问题,接下来可能随着中国社会的发展、中国传统文化的复兴,渐渐地消散。

我们会重新回归到对自己本民族文化和基因的认同上,这样心理层面的自恋问题可能会随之减轻和减少。


02

社会层面上自恋的来源



这里我主要讨论的是过度的自恋,甚至是病理性的自恋。我们失去了什么,会让我们如此喜欢自己?在我看来,自恋的根源主要来自两个层面:一个是社会层面,另一个是个体层面。

从社会层面来看,自恋是因为什么产生的呢?

我认为,是出于一种普遍化的虚无价值观和社会信仰,是个人主义过度发展的表现。

从西方文化的发展角度来说,在过去的一两百年当中,西方社会的发展,实际上是一个去神权化的过程,自恋就产生于这样一个过程。

宗教和神,对西方人的精神世界影响越来越小,所以人们从崇拜神和宗教,转向崇拜自己。如果大家对这方面感兴趣的话,可以去读尼采的著作。所谓有超个人意志的人与文化的虚无主义,实际上是和精神世界的缺失是有关系的。当我们不再崇拜神的时候,我们就需要崇拜人。

对人的崇拜,在个人主义文化影响下,很多时候又往往集中于对自我的崇拜。

也就是说,这种自恋的出现是在填补自己精神层面的空虚,这是一个普遍的社会现象,只要是生活在这个社会中的人,大多数都会受到这些影响。

尤其是在过去的近百年当中,全球化过程实际上也是美国化的过程,美国的文化席卷了整个世界。

在这个过程当中,所谓物质主义、消费主义、享乐主义这些价值观,越来越成为主流的或者影响力巨大的价值观。这个时候,满足自己的需要,以自我为中心,就成为我们自恋的重要根源。以上是从社会层面来分析自恋产生的原因。

03

个体层面上自恋的来源



第一个就是:创伤。

自恋背后的原因可能是自卑。人们为什么会自卑呢?是因为人们受过创伤和挫折,有过被否定、贬低、伤害、践踏的经历,人们没有得到爱,所以人们不得不自己爱自己,自己肯定自己。

当你发现你的生活中有一个非常自恋的人,那么很可能是他经历过一些你没有经历过的创伤和痛苦。

比如,他从小被寄养在别人的家里,没有得到来自家庭和父母的爱,所以他不得不爱自己。

我举个例子,我曾经有一个来访者,他表现出非常强的自恋倾向,这种自恋倾向使他的人际关系、婚姻关系、亲子关系,还有和同事的关系都出现了很严重的问题,所以他来寻求帮助。

其实自恋者来寻求帮助是很少见的,他属于一个比较例外的情况,因为自恋者往往自我感觉良好,不觉得自己有问题,而觉得问题都是别人的。

我跟他有非常深入的交流,建立了很好的咨询关系。当我看到他表现出那么强的自恋,甚至表现出自卑之后,我请他谈了谈他的成长经历。

结果,正如我们从理论上所预料的那样,这个来访者有非常严重的创伤经历。

由于一些政治和文化的因素,他从小被寄养在农村。又因他父母都不在身边,所以他被小伙伴们霸凌伤害,好几次都险些被虐待致死。

他长大以后,回到父母身边,但因为从小没有跟父母一起生活,而且他的父母也有自身的一些问题,所以他父母没有给他充分的肯定和爱,甚至剥夺了他很多学习和成长的机会。

所以,经历了这样一些事情之后,他失去了对所有人的信任,他唯一能信任的就是自己。又因为他不断地被否定和贬低,所以他必须要不断肯定自己,才能够让自己有信心活下去,甚至这就是他活下去的重要动力。

当然这里边有非常积极的部分,他为了让自己活下去,为了让自己能够发自内心地自我肯定,他非常努力地工作创业,取得了很大的成就。


讲到这里,我觉得也可以举另外一个美国人的例子。

在很大程度上来讲,如果乔布斯(苹果公司创始人)没有一出生就被自己父母抛弃,他就算有极高的商业天分,也未必能够有之后巨大的事业成就。

早期的创伤和被父母抛弃的经历,造成他内心的不安全感和自卑,进而让他对他人不信任,这些都是迫使他拼命工作、努力创造更多财富、拼命地证明自己的重要动力。

从心理学角度来说,一个人所经历的创伤和情感都是非理性的,对人的影响和支配作用远大于理性的作用。

所以人经历创伤后会有这样的动力,会使人表现出强烈的自恋。

越是自恋的人可能实际上越是自卑的、需要控制他人的人,内心也越是缺乏控制感。

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