小芯（化名）只有四岁却什么都想尝试：想自己打开瓶盖喝水、想自己用筷子夹菜……
然而这年纪有些事还是无法做得很好，有时会打不开瓶盖，有时会把菜撒 得满桌都是，她同时要承受力不从心的挫折感，还要面对大人的责罚。“你知道要这样开水瓶，你努力要把盖子打开，对不对？”在孩子尝试的过程中，其实不需要太快给建议，让他们有一些摸索的机会，反而可以看见面对挫折或困难时的处理方式，更能从中学习解决问题的能力。我们只需要陪在一旁，确认他的安全，并适时反应他的努力过程，孩子便会觉得自己被相信、被赋予能力及被鼓励。唯有经过自己尝试而得到的收获，才能带给Ta正向感受及建立自己的自信。当孩子获得自尊与自信，他便能更勇敢地去探索世界，也能用正向而健康的方式与其他人事物互动。而培养孩子建立自尊、获得自信的关键，在于“被看见”。
当我们能看见孩子的情绪和努力，并反映给Ta知道，孩子就能感受到被了解被接纳的感觉，同时在这样的互动中认识自己的情绪及能力，进而建立良好的自我形象。
面对孩子的情绪，作为家长无需过分的焦虑，只需要放下惯有权威，平和的去接受，有策略的去引导，不断的去体会与行动。
而且，我们会发现，孩子的情绪问题也会让我们觉察到自己的一些情结所在，比如，在一些不可控的事情发生后，我们是否能好好地面对自己的无力与挫败？
愿我们与孩子彼此都能互相理解，同他们一起学习一起成长，收获和谐的亲子关系与更成熟的自我。
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