父母心理不健康，我怎么办？（上）

　　由于心理疾病不会造成任何生理残缺或者创伤，人们往往容易忽略它，或者认为心理疾病是偶然的情况，且容易被治愈，然而事实并非如此。“心理不健康”和“身体不健康”一样，是一种病理症状，心理疾病会影响人的思维，感受，情绪，行为和对这个世界的看法，引起或轻或重的对人的行为和想法的干扰，导致人处于一种不稳定的状态，无法应对普通的生活需求和人际交往。

　　当有心理疾病的人成为父母角色的时候，对孩子的影响可能是毁灭性的。心理学研究证明，有心理疾病父母的孩子，经常会与成瘾者父母的孩子有着类似的问题，如罹患精神疾病、成瘾、犯罪等。精神疾病降低了父母履行作为父母的职责的能力，从而不能给孩子提供足够的爱，关怀，支持和稳定的环境;而由于社会对精神疾病的污名化，很多父母要么不自知，要么处于不愿承认或者不肯告诉孩子自己有相关疾病的状态，因此，孩子往往在很长一段时间里，并不能很好地理解父母的行为模式。

　　在这样的家庭中长大的孩子，往往处于“被迫加速成长”的状态。他们可能会习惯性地忽略自己的需求，优先父母的需求;他们失去了无忧无虑的童年，但又因为自己无力承担起成年人的责任、使事情变得好起来，而感到负疚。

　　今天就来谈谈，当我们拥有一个心理不健康的父母时，我们遭遇了什么，以及如何应对。

　　据美国的统计数据，大约有10%的儿童与青少年在日常的家庭、学校和同辈生活中，处于他人的情感障碍和精神障碍的影响之下，从而导致了严重的功能性损害。密歇根大学针对母亲有精神疾病的孩子做了一项研究，结果显示，1/3的孩子没有完成高中学业;1/3的人自己也出现了心理问题;他们在亲密关系中也充满挣扎，在22岁时，只有1/9的人处于互相承诺的亲密关系中，但有38%有过孩子(流产或未婚父母)。

　　心理疾病的父母对孩子的影响，在长期会体现为孩子本身基本的生理、情感需求没有得到满足，又在没有做好准备、能力不足的情况下，反过来充当家庭中的成年人，或多或少成为父亲或母亲的照料者。

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