但是很少有人明白亲密和关系是不一样的词：也许你拥有一段关系，但你未必拥有亲密。我们想要的，是一段拥有亲密的关系。许多时候，我们所看到的婚姻家庭里的相处，只是互相依赖和反依赖的关系模式。互赖关系描述的是存在于两个心理上互相依赖的人之间的，一种亲密关系的呈现模式，或说关系动力。两个不完整的人，因自身的不完整而向对方索求自身所欠缺的爱与需要，这种索求会导致控制、指责和操控，从而在关系里产生许多的负面情绪和反应。互赖关系的另一种说法是指缺乏真实的自我，或者说没有与本然的自我链接，为了生存下去，不断从外求取，来试图掩饰这种缺失。在互赖关系中的两个人，由于关注点是在外面，缺乏内在的觉察与成长，也没有发展出完善的自我人格，好似生活在虚幻中。无论是创造一个幻想的剧情还是与自己的感受隔离和失去联结，无论哪种情况都会使我们处于困难的关系中。即使外表看不出来，处于互赖关系里的人的内在，深受着压力、抑郁、愤怒、恐惧，不信任及对被爱与赞同的深深渴求而感到痛苦，然而这些人在生活中可能是功能良好的，且在商业领域和社会领域是相当有领导力的，但他们内在世界发生的却是完全不同的故事。婚姻中互赖关系的表现：互赖关系其实是一个组合观念，是依赖者和反依赖者所呈现的关系模式的总称。依赖者从小有着被遗弃的伤痛，在做孩子时经历这些，拥有爱的匮乏感，对爱有着需求，总是会有"爱会离开"的焦虑感！小孩子时候会特别粘人。对分离有着恐惧。长大以后的依赖者，会不自觉的对爱人索取曾经父母没有给予的爱。而爱人会感觉到永远无法满足依赖者的需要。所以，当孩子长大进入关系时，会带着很多未满足的期待，投射到伴侣身上。结婚以后，感觉离开爱就受不了，无法离开爱独处，只会想索取爱，而忘记了还需要爱他人。
- 好像没有得到这份爱会死，好像如果没有爱，就没有了目的。
- 当爱的那个人关注点转移，能量不在，会出现恐惧，攻击，抑郁等状态。
依赖者需要太多的肯定，而且需要肯定再肯定。如果依赖者很不健康，会很疯狂，很入侵，会变成一个失去边界的入侵者，猜疑，嫉妒。隐藏的需求是你必须给我，否则，我会让你很难过。
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