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支持经历过创伤的人的最佳方式之一,是花时间陪伴他们,而不是回避他们。陪伴可能具有治愈作用。
以下这些方面也很重要:
• 承认所发生的事件以及他们对此的反应。
• 如果对方想谈论这件事,就倾听他们,即便他们想多次重复细节。但不要强迫他们谈论此事。
• 接受他们的感受,不要评判他们。
• 鼓励他们和你一起参与有趣且积极的活动。
• 持续主动与他们保持联系。
不要做的事:
• 不要强迫他人开口交谈。
• 不要问一些侵扰性的问题。
• 避免问以“为什么”开头的问题,这类问题听起来可能像是在指责受害者。
• 除非对方明确要求,否则不要主动给出建议。
• 不要使用诸如“凡事皆有因”或“我完全理解你的感受”这类轻描淡写的陈词滥调。
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