南昌心理咨询|用身体疼痛的方式来表达心理的需要

记得孩子几岁的时候，不小心划破了手指，哪怕是一个眼见着都可以愈合的小伤口，孩子也会跑到我面前，举着自己胖胖的小手，伸出小小的手指，声音带着哭腔，指着那个马上就快肉眼看不见的伤口说：“妈妈，我的手破了，好疼！”面对孩子眼巴巴想得到抚慰的小脸，我也会比较夸张的拿起她的小手说：“哎呀，划破了，感觉疼呀，妈妈帮你吹吹就不疼了！”拿起来吹一吹，孩子马上就忘记了刚才那一刹那的疼痛，开心的继续玩儿游戏了。

长大后的孩子，手指破了，只要不是很严重，肯定不会和妈妈进行这样的互动了，直接自己找创可贴，顶多会大声喊一声：“妈，创可贴你放哪啦？”，然后找到自己贴上完事儿，操心的妈妈会问一句：“咋啦？你就不能小心点儿！”孩子还不高兴：“你别管了，又没啥事！”还嫌妈妈管的多。

但这并不代表长大的孩子没有需要父母关注的疼痛，这个时候需要关注的就是心灵感受到的疼痛了。人的成长经历里有太多的挫折，跌跌撞撞，总是有摔疼的时候，还没成年，总是需要心灵的抚慰和支持，就像是吹一吹伤口或者给孩子一帖创可贴一样，心灵的伤痕更需要关注，因为它不像身体的伤口看得见，如果不用心是无法感受到的。

但如果父母在孩子需要的时候并不能关注到，孩子在还没有能力独自承担的时候，如果独自面对和承担那些疼痛，孩子的心灵就由于过度承担而导致发育停滞，停留在那个可以依赖父母、让妈妈给吹吹来减轻疼痛的年龄，以至于虽然成年了，但还以为自己没有长大，还需要依赖父母来给自己分担那些其实自己已经可以独自承担的挫折或者困难带来的痛苦的感觉。所以很多人成年以后，身体并没有器质性的病变，但身体的某个部位却会长期疼痛，用这种方式来制造一个自己还需要妈妈关注的情境，在潜意识中等待着妈妈关爱的到来，这就是一种情感的依赖，依赖于妈妈来抚慰那个疼痛的心灵。

在咨询室里经常有这样的现象发生，来访来咨询的初期，身体的某个部位疼痛很多年，但很多次体检都没有什么病变，但随着心理咨询的进程，疼痛开始慢慢减轻，甚至完全消失，这样的例子举不胜举。在咨询过程中，来访心灵的伤痕得到了关注和抚慰，疼痛也被感知和理解，再也不用像小朋友一样，举着受伤的手指夸大那个疼痛，然后等待着妈妈的关注和抚慰了。所以，受伤的不是身体，是心灵，疼痛的也不再只是身体，是心理感觉疼痛。

有一个女性来访自从有了月经就开始痛经，每次来例假就疼的死去活来，无法学习和工作，就像得了病一样，得卧床休息。了解了原因才知道，她的成长经历里是一个严重被父母忽略的孩子，家庭中更想要男孩，她的存在感极差。咨询中我曾对她说：“也许你只是想通过疼痛引起父母的关注，同时也用疼痛提醒自己，你活着，你还存在着......”。经过了一段时间的心理咨询，她痛经的症状消失了。只是因为她原本干涸的心灵得到了关注和营养，她不需要再依赖疼痛来获取什么了。

还有一些很经典的疼痛，比如腰疼。我听到很多生完孩子的妈妈们说，自己生完孩子后，“月子”没坐好，所以落下了腰疼的毛病。于是接下来的话题就开始抱怨自己“坐月子”的时候各种的不顺心、不如意；各种的没有被照顾好；对婆婆有意见；对老公有意见；对照顾自己和孩子的所有人都有意见，感觉周围的人都没有尽心尽力，无论他们怎么做都没办法让自己满意。

其实，也许只是因为刚刚生了一个婴儿，我们也被激发了我们自己婴儿时期的各种情绪感受，自己的心理也变成了一个婴儿，想得到像婴儿一样被照顾、被呵护的感觉。显然，虽然我们在坐月子，但其他人也没办法把我们当成婴儿一样照顾，而且你身边还躺着一个婴儿需要我们去照顾，我们的需求没有被满足，依赖的感觉也没被满足，于是这种依赖没被满足的感觉被保存了下来，变成了一种躯体化的症状，比如腰疼，或者有些人是头疼（说是坐月子的时候吹了风）当自己的内心感觉到需要被呵护和照顾时，那种疼痛就会袭来，替代我们说话：“哼，我没有得到很好的照顾，我得不到很好的照顾，没有人照顾我，我很痛苦！”

身体的疼痛就变成了想依赖但又没有被满足时的表达方式。

这次我们说的是心理需求的躯体化表现，也就是用身体的疼痛来表达自己心理的需要。