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抑郁症并非完全一样
在人们心中，抑郁症就是萎靡不振，情感低落。他们乐于躺在床上，日常生活没有兴趣，整天愁眉苦脸和闷闷不乐。
美国伊利诺伊大学的心理学副教授卡拉·伊凡柯维奇（Karla ivankovich）博士认为，抑郁症患者尽管会出现上述症状，但表现程度不一，有的轻，有的重，有的攻击他人。
他说：“早期研究发现，千禧一代就是患抑郁症高危人群，不想上班，经常缺勤。他们产生的精神障碍，有自身心理问题，也有环境因素。”
世界卫生组织认为，抑郁症实质上是精神健康心理流行病。
据调查，全球超过 3.5亿人受抑郁症折磨。它除影响自己生活自理能力外，还存在其它风险，如酗酒中毒、饮食紊乱、惊恐不安或焦虑。
如何发现抑郁症？抑郁症有哪几种？
首先，抑郁症最常见症状，并非仅仅是感到沮丧、意志消沉。还有如下 9 种表现，如产生情绪低落，失去兴趣爱好，以及做些丢人显眼丑事。不过这些症状未能引起人们重视，也没有及时就诊。
① 生活失去希望，深感无助；
② 对任何事情失去兴趣，尽管有些爱好给自己带来过快乐；
③ 感到精疲力竭，无精打采；
④ 突然发胖或突然消瘦；
⑤ 嗜睡或失眠；
⑥ 感到内疚，有罪恶感；
⑦ 难集中思想和出现记忆困难；
⑧ 出现想死、自杀念头；有时感到躯体不适（如头痛、肌肉痛），医院检查又未发现毛病；
⑨ 逃避社会，不想工作，不结交朋友。
如果上述任何症状出现二周以上，就应马上就医。
抑郁症分类
抑郁症状表现各有不同。精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）把抑郁症主要分为如下三类：重性抑郁、持续性抑郁和双相情感障碍。心理健康医师一般根据该手册对来访者病情做出诊断。
1、重性抑郁发作（单一和重复性发作）：
重性抑郁症，在两周时间内必须出现上述其中五个症状。伊凡柯维奇说：”至少会出现心情沮丧，对事物没兴趣，感到苦闷。此外，生活自理能力下降”。
2、分裂性情绪失调：
莫名其妙多次大发脾气，是一种情绪障碍。伊凡柯维奇说，尽管“暴烈程度或持续时间不一样”。例如，一些简单事情引发他大发雷霆，比如，打破了一个玻璃杯或朋友无意间说的一句话。伊凡柯维奇说：“如此事件一年中平均每周发生三次以上，就值得注意。”
3、持续性抑郁症（精神抑郁）：
伊凡柯维奇说，“持续”在这里是关键词。这种抑郁症多数时间情绪低落，但持续时间久，至少两年以上。
4、经前焦虑障碍（PMDD）：
多数女性都知道月经前出现的周期性不适而产生情绪、行为的改变（即经前综合症“PMS”），但是经前焦虑障碍（PMDD）是一个更严重症状。伊凡柯维奇说，它的出现与心情多个因素（如急躁、紧张、忧虑）有关。
5、物质滥用诱发抑郁：
物质滥用和某些药物如服用皮质激素和干扰素等引起的抑郁疾病。
6、疾病诱发的抑郁：
有些疾病如长期疼痛和癌症会诱发抑郁。伊凡柯维奇说：“尽管出现正常活动受到破坏，但医疗检查又未发现精神失调。因此，医疗诊断与抑郁没有关联。”
7、非典型症状抑郁
有时病症不在 DSM 范围内，例如，有个人症状与重型抑郁症相似，但二周内只出现三种症状，而不是五种症状。伊凡柯维奇说，尽管症状不满足目录中条件，但医生就应详细深入检查。
8、DSM目录外抑郁：
假若忧郁心情影响生活质量，但又不完全符合 DSM 中任何一种类型，医生仍可根据症状确认是否患有抑郁症。
9、双相障碍1和双相障碍2：
双相障碍的特征是抑郁和燥狂交替出现。抑郁心情是重要症状。伊凡柯维奇说：“由燥狂和轻度燥狂转到抑郁。”燥狂一般持续七天，抑郁持续二周。
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