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江西心理咨询|人要如何找到爱情?(下)

我应该寻找灵魂伴侣吗?


那些相信有一个完美的人与自己存在着联系的人(也就是灵魂伴侣)可能会在寻找爱情的过程中遇到困难。当一个人相信他们最终的伴侣必须是完美的时,他们更有可能因为可能可以解决的冲突而结束那些实际上有成功机会的关系。那些相信爱情是一段旅程,而关系不可避免地有起伏的人往往最终会感到满意。


我该如何选择更好的伴侣?


有些人一次又一次地陷入相同类型的失败关系,这是有原因的:他们仍然被同一类型的伴侣吸引,通常是因为性吸引力。对于一个似乎很棒但我们并不立即觉得有吸引力的人,我们并不容易产生爱意。但当人们愿意与可能是合适的新伴侣共度时间时,他们往往会发现,随着时间的推移,他们确实可以对“正确”的人产生吸引力。


人们如何从朋友变成情侣?


朋友确实会成为恋人,但只在合适的情况下。研究发现,在吸引力水平上客观上最不相似的伴侣在成为一对之前,往往认识彼此的时间更长。换句话说,他们起初是朋友。其他研究发现,当你对一个可能对你没有兴趣的朋友产生吸引力时,随着时间的推移,情况可能会发生改变,但通常只有在那个朋友一直把你视为一个客观上具有其他有益特质的好对象时。


我们如何承诺


决定结婚,或以一种不那么正式但同样具有情感意义的方式彼此承诺,是许多伴侣会迈出的最大一步。如果一个人相信一个人永远无法真正了解另一个人,那么浪漫的承诺将始终是一种赌博。但当伴侣感觉彼此同样专注于对方,并通过他们的言行来表达这一点,尤其是那些不太自觉的言行,他们可以更有信心和希望地前进。


江西心理咨询|人要如何找到爱情?(下)


我怎么知道一段关系有机会?


知道你对伴侣的感情是否是相互的,这是一项挑战,但研究指出了一些相对确定的关系发展迹象,比如经常主动沟通并迅速回复你,以及在谈话中使用更多的“我们”而不是“我”;没有关于共度时间的犹豫;以及持续的简单的亲昵举动,比如牵手、拥抱,以及坐在一起或靠得很近。


如何知道这是爱情?


爱情很难定义,尽管许多研究人员认为它包括激情、亲密和承诺,即所谓的“完美爱情”的三个方面。为了了解你们的关系所处的位置,并帮助确定是否是爱情,一些专家建议你问自己一些问题,比如:我多久想起这个人一次?;见到他们是否令人兴奋?;他们对我了解得如何?;我是否感到对他们负责?;以及,我是否全心全意地投入了他们?


哪种关系最有可能走向婚姻?


在对处于关系早期阶段的夫妇进行的研究中,那些更多社交参与感的人——感觉彼此像朋友一样,但也重要的是,被支持性朋友和其他人包围;以及那些关注伴侣的人在许多方面比其他人更积极地看待他们的伴侣——拥有最高水平的满意度,并且最有可能结婚。


为什么有些人抵制承诺?


研究表明,当个人依赖于伴侣并且他们普遍满意伴侣满足他们的需求时,他们更有可能承诺。另一方面,抗拒承诺的人可能有多种关系选择,例如,利益伙伴关系,或者有更多非浪漫性的承诺,这些承诺让他们无法专注于他们关系的质量。


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