 |
为人父母是一个不断发展的过程，充满了欢乐、挣扎和不断的成长。亲子关系中的挑战是学习的重要组成部分。即使是最体贴、最善意的父母也会经历与孩子的冲突和破裂。带着优雅和希望来处理关系问题会让一切变得不同。
人类发展专家告诉我们，冲突和混乱是正常的，也是学习和成长的必要条件。这些关系紧张可能包括争论、误解或脱离接触。一些亲子关系的断开和重新连接是轻微的或好玩的。许多儿童游戏要求孩子应对挫折和冲突，以重新连接和修复结束。在和婴儿玩躲猫猫的简单游戏中，会有短暂的脱节，然后是解决问题，孩子的小挫折很快就会被父母解决。大一点的孩子会在捉迷藏等游戏中加入更复杂的不和和恢复游戏。
孩子们经历冲突并学会容忍短暂的混乱感对情感发展至关重要。父母可以分辨出孩子什么时候在适应，什么时候压力太大了。如果压力超出了他们应对和恢复的能力，这是不健康的，也是无益的。大的冲突或紧张的互动往往需要成年人的帮助来解决。孩子们依靠父母来获得支持和安全感。
根据著名儿童心理学家Ed Tronick博士的说法，一个健康的冲突和解决过程对孩子发展社交和情感技能至关重要。关系不和后的成功恢复过程会让孩子们知道错误是正常的，是可以解决的。人不是由他们的错误来定义的。不和谐、重新连接和修复的循环促进了成长和恢复。
1. 为亲子冲突做好准备
父母可以从接受人类是复杂的，人际关系是混乱的开始。父母并不完美，也不可能时时刻刻都与孩子保持一致。他们可能会有相互冲突的需求和不同的个人偏好。亲子关系中的冲突是不可避免的——这并不是父母教育不好的标志。父母可以接受他们在康复过程中的角色，在健康的修复过程中提供支持和指导。
对于孩子和父母来说，关系冲突或脱离是一种情感上的冲动，并可能导致调节失调(无法管理情绪)。当冲突爆发时，脾气暴躁，或者有人愤怒地离开——任何人都可能感到受伤或愤怒。然而，这些痛苦的时刻也是学习和成长的独特机会。父母可以促进以成长为导向的恢复过程。在这个过程中，他们教会孩子如何自我安抚和管理冲突。
这并不意味着父母应该过分关注每一个小的分歧或暂时的分离，比如当父母设定限制时孩子的不安。亲子关系的正常起起伏伏并不能从持续的关注中受益，尤其是当孩子能够自我安慰并迅速恢复到联系或玩耍时。有时候，让它过去，继续下一个积极联系的时刻是可以的。
如果您需要我们的专业帮助，可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍：www.jxlxxl.com，同时也可以关注我们的微信订阅号：江西乐行心理咨询中心。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询，南昌心理咨询，江西焦虑症治疗，江西抑郁症治疗，江西心理医生,江西沙盘游戏治疗，江西婚恋咨询，江西青少年心理干预