如果孩子面临关于孤独的困惑，家长可以怎样帮助孩子呢？
我们刚才谈的平衡人际关系和学业的问题，实质上转化成了探索自我的问题，那我们继续在自我的问题上延伸，在探索自我建立身份认同感的过程中，内心都会是冲突的状态，这是一场“我”和“他”的战斗，在这个战斗里面，存在着三种状态;第一种，合作共赢，我尊重你的感受，你尊重我的感受；第二种，开战，这种也就是所谓的内耗，整天都在跟自己较劲；第三种，退让，最后退到自己无路可退。在这三种方式里面，显而易见的第一种方式是我们想要获得的状态，而后两种状态基本上是大多数人生活的常态了。我们说尊重感受，家长首先是要学会了解孩子的感受，也就是了解他们的诉求，需要把他们当作独立的个体来看待，能够让他们表达自己的诉求。比如说孩子在学校表现不好了，家长会是什么样的态度来对待孩子呢？如果家长什么都不问，直接批评孩子，那么下次孩子很有可能不想找父母聊天了。其次尊重感受，是说无论孩子拥有什么样的感受作为家长都是要接纳的。比如说，孩子害怕游泳，那怎么办？直接把孩子丢到水里吗？丢水里还是没学会怎么办？作为家长，此时此刻是需要等待，让他准备一下。我们说准备是要给孩子适应的空间，而不是说什么就是什么，孩子没了思考的空间，也就丧失了自我成长的空间。在此，我们再转换到人际关系和学业平衡的问题，作为家长也是要给孩子足够的空间，能够让孩子自主决定他能够掌控的地方。比如说学习的时间如何安排，娱乐的时间如何安排，当两者冲撞的时候，父母可以和孩子共同探讨这个度在哪里，而不是说简单一句“听我的，你就这样安排”。
如果初中的孩子，在人际关系方面的困扰比较严重，想寻求心理咨询师的帮助，心理咨询师可以帮助到孩子吗？
可以的。在刚才谈到“我”和“他”的问题，这里面涉及到一个概念——边界感。简而言之，我的事情归我管，他的事情归他管。例如，对于孩子而言，每个人都能决定自己是否愿意借出自己的玩具、衣服、书籍、食物等，这个是物质上的边界；每个人对于自己个人空间的守护，比如身体或者一些私密空间的守护，这是个人空间的边界。如果我们用一个圆圈来表示的话，就是我的范围是这么大，那么你是不能侵犯我的范围，如果侵犯了，那就是你的不对了。这是我的边界——神圣不可侵犯的地方。而往往在互动的过程中，人与人的边界不会像是孩子在桌子上画的“三八线”那么清晰，这个时候就需要咨询师帮助孩子一起来认识自我的圈子有多大，我的边界在哪里，我要如何守护好我的边界等问题。
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