心理漫谈

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换了咨询师是要把过去的事情重说一遍吗

当然,因为你要让咨询师了解你。但是和新的咨询师建立关系,绝不是简单地把过去的事情再说一遍。

有些人会觉得把过去的事情和另一个咨询师重说一遍很没有意义,浪费了他们自己的时间和钱。其实有这种想法是对心理咨询的巨大误解。

心理咨询中重要的从来都不是那些陈年旧事要被如何处理,而是来访者和咨询师如何建立关系的过程。被叙说的旧事,只是建立关系的载体。咨询师通过倾听来访者的叙述的方式和内容,从而理解来访者,进而给来访者提供一个理解和包容的情感容器,促进来访者的心智化能力和情感能力的再次发展。

有的人会很想要前一个咨询师将与ta发生过的咨询过程原封不动地告诉下一个咨询师,以此来避免把过去的事情重新讲一遍。其实,也是在用这种方式来避免和下一个咨询师建立真实的关系。在这种对咨访关系的想象中,咨询师被降格成了一个类似于chatGPT的工具,仿佛和上一个咨询师建立的关系也可以无缝地缝合到与下一个咨询师的关系之中。这是一种不切实际的幻想。

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