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成年子女的基本权利清单 1、设置边界的权利 2、不受情感胁迫的权利 3、情绪自助与精神自由的权利 4、选择关系的权利 5、清晰沟通的权利 6、自主做出最佳选择的权利 7、坚持自己生活方式的权利 8、平等与受尊重的权利 9、优先考虑自身健康与幸福的权利 10、关爱与保护自我的权利 我有权做真实的自己！

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你现在无法体会到幸福，因为你不会爱自己。而且，为了能够爱自己，你希望“变成别人”希望舍弃现在的自己变成像XX一样的人。 没有关系，没对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。即使你再想变成XX,也不可能成为XX,你不是XX。你是“你”就可以了。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 情绪不稳定，失眠，害怕，惊恐发作，江西心理咨询,江西沙盘游戏治疗,家庭治疗,团

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心理健康意味着，面对外界的心理刺激，你内心的稳定程度有多大？ 一般来说，越稳定，就越健康。

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