当遇到危机事件或是在生活中情绪波动较大的时候，有一些方法可以帮助我们重建内心的安全感，并调节改善情绪。如同在难以安放负面情绪的时候...

情感成熟是指一个人以健康的方式管理情绪和生活压力的能力。情感成熟在人际关系中扮演着重要的角色，因为它可以帮助我们解决冲突，进入令人...

抑郁症是最常见的精神疾病之一。它几乎可以影响任何年龄段的任何人，但有些人抑郁的原因却并不总是清楚。潜在的抑郁症原因包括遗传、大脑化...

咄咄逼人的沟通风格这些是具有攻击性的职场沟通风格的一些特征：支配性： 具有攻击性沟通方式的人往往会试图控制谈话和局面。他们可能会打...

我们在工作中会遇到很多不同性格的人。有些人容易相处，而有些人则难以相处。我们与人共事的能力如何，往往取决于我们的职场沟通风格。那么...

如何为您孩子的入学做准备如果您的孩子还在上学，那么与孩子的老师或学校里其他参与教育的人会面是很重要的。将以学校为基础的计划与家庭中...

如果您的孩子被诊断出患有对抗性违抗障碍 (ODD)，您可能会不知从何下手。要在众多信息中找出哪些值得一读，哪些是浪费时间，这可能会让您...

诊断儿童情绪障碍在对儿童进行诊断时，一定要去看专门研究儿童精神障碍的心理健康专家，如儿童精神病医生。在建议治疗之前，临床专家会对儿...

儿童情绪障碍是一种影响儿童情绪状态的心理健康问题。当儿童出现情绪障碍时，他们可能会有强烈、持久和难以控制的想法和感受。这些情绪超出...

如何帮助您的孩子如果你怀疑自己的孩子有心理健康问题，你可以采取以下一些措施。与孩子沟通如果您的孩子是青少年，请与他们交谈，询问他们...