什么是家庭心理咨询？（上）

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什么是家庭心理咨询

家庭心理咨询又叫家庭治疗，与认知行为治疗、精神分析，及人本主义治疗并称为国际四大主要的心理流派。

家庭心理咨询，不是简单的个体行为方式的探索，它的着眼点在于：

运用「系统思维」创造性地将家庭看作一个有机整体，挖掘循环的人际关系中的相互作用，进而从成员情感冲突的根源上改变问题。

从家庭咨询师的角度看，个体出现了心理问题，仅仅从个体的角度出发进行个体咨询，问题不能从根本上解决。

因此，家庭咨询应当打破个体的角度，从整体系统出发，对家庭系统做出调整和改变，促进家庭关系的良性互动，从而改善个体的问题。

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家庭治疗可以解决什么问题

在当今社会，父母权威的动摇、婚姻家庭模式的多样化、代际互动变化等，让深受家庭羁绊的个体无所适从。

家庭咨询针对个体心理问题和家庭关系难题有非常好的效果。

如果你遇到这样的问题：

1、面对亲子话题、亲密话题、成长话题等教育问题难以启齿，没有办法与孩子/伴侣顺畅沟通；

2、面对儿童青少年的情绪、厌学、厌食等问题时手足无措，孩子得不到健康的成长；

3、抗拒与伴侣之间的亲密行为，夫妻关系不和谐，进而破坏整体家庭氛围；

4、出现婆婆越位、丈夫缺位、妻子错位等家庭问题，常上演婆媳”大战“、丧偶式育儿；

5、父母离婚，孩子面临单亲家庭困境，担心孩子接受不了，出现心理问题；

......

以上这些场景，都可以尝试进行家庭心理咨询。

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家庭心理咨询的过程

在实施家庭心理咨询之前，咨询师要了解“个人”与“家庭”之间存在的病理关系，即个人的症状与家庭成员问题的相互关系。

1、“家庭问题”的产生是单一成员“个人心理障碍”的反应即指全家人的心理困难是因为某单一成员个人的心理问题引起的。

如一个人心情烦闷或脾气暴躁，往往导致一家人无法安宁、情绪不稳。

2、“个人心理问题”的形成源于过去的“家庭问题”。虽然目前的家庭生活已稳定下来，但家庭成员仍继续受其影响，产生心理或行为问题。

如幼小时父母关系不和谐，以致情绪不稳定的儿童，长大后依旧情绪不稳；一个婚后常对自己配偶产生怀疑，缺乏信任的表现，可能与早期父母曾相互背叛有关。

3、“个人心理问题”是目前“家庭问题”的表现这种情况表明，尽管是因为个人问题前来进行咨询或治疗，但主要问题是背后存在着的家庭关系问题。

如妻子心情忧郁，是因为其发现丈夫的不忠，婚姻面临危机。

4、“个人心理问题”与“家庭问题”是同时并存的，有时，家庭问题与个人心理问题是共同减退，而非因果关系。

如父母关系紧张每日争执不断，而儿子又因青春期人际关系受挫而情绪低落。

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