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大家新年好，我是简里里。
今天我想来讲一讲「爱」这件事情。
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我先讲一个故事。这是一个因为进食问题来求助的女性。她很漂亮，瘦得很好看，她在自己的专业领域内非常有成就，各方面看起来都很好。但是她十年来一直在催吐，她非常严格地管理自己的身材、体重，和她生活的各个方面。
当她讲述自己的催吐是如何开始的，她描述了一个场景。是她青少年时候，有一次在教室里面，她忽然看到同学的成绩比她好，她说有一股巨大的焦虑感涌上来，她跑出去买了很多零食，全部塞进肚子里。然后又去洗手间把食物都吐了出来。这是她第一次催吐。
当你去了解她的生活是什么样的，你会发现尽管她各方面都看起来很好，但她内在并不自信，她不断地去努力满足各种人、声音、和社会对于她的要求。而且像个无底洞一样，怎么做都不够。
她讲述她小时候在家里不受重视。她第一次获得家里的关注是她考了一次非常好的成绩，她忽然感觉到了家里对她的一丁点「喜爱」。因此她努力变得更乖、更懂事、更优秀。「只有这样我家人才爱我」。
在心理咨询室里面，我们经常听到女性来访者讲述非常相似的故事。尤其在传统的「重男轻女」的家庭里面，女孩子总要努力地表现得很乖、很懂事、很听话，努力地去达成父母和社会合理的和不合理的预期；才能证明自己存在是有意义的、有价值的。
所以她并不能够放松，不能表现得「不够好」，不能表达自己的真实情绪。
人们经常通过让自己变得「优秀」来获得「被爱」。但在这些故事里面，经常充满了犹疑、对自我的不确认和匮乏感。因为仔细去想，他们获得的是「表扬」，却始终获得的不是「爱」。人们通过「优秀」能够获得很多东西，比如地位、金钱、羡慕、嫉妒、关注、恨意；但没有人能够通过「优秀」这件事情获得「爱」。
因为爱是另外一种东西。
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