心理漫谈

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江西心理咨询|心理咨询要多少次才能解决问题?

常常有人找到我说,“我的问题比较轻,帮我约一次咨询就行了”,或者“我咨询的时间不太够,能一次给我约两个小时吗,一次说完并解决掉,省得老说不完”……
据全国性调查,在心理咨询工作中,有超过60%的来访者至少都连续做了5次以上的心理咨询;而有18%的来访者都坚持做到了20次以上。这说明,心理咨询工作并不是“一次性谈话就能解决问题”的工作,它往往需要一段时间持续坚持参与的过程。
而在对尚未解决问题就过早结束心理咨询的求助者的采访中,我们发现,他们提早结束的原因有如下几大点:
①对心理咨询有不切实际的过高期待;
②对心理咨询的效果不满意;
③感觉自己跟这个心理咨询师不匹配;
④时间、精力投入上的压力;
⑤经济投入上的压力;

关于心理咨询能做什么、几次能解决问题、咨询的时间能不能增加等一系列的问题,我想大多数人是不了解的,今天我们就这个话题来聊一聊。


01、明确心理困扰

您需要知道您的心理困扰是什么!

这就决定了您是否在第一次咨询时,能够匹配到适合的心理咨询师。

我们机构的专业心理咨询师依据自己的专业受训背景,主攻的咨询领域,分类为:


儿童(0-12岁)心理咨询;

青少年(12-25岁)心理咨询;

成人焦虑、抑郁等情绪困扰心理咨询;

恋爱婚姻情感心理咨询;

工作压力、人际关系等心理咨询;


在我们的官网、微博、微信公众号上对每位咨询师的职业资格、学历、专业受训背景、擅长的咨询领域,接受督导的情况,工作年限等都有详细的介绍。


02、匹配适合的心理咨询师

只有您明确了心理困扰主要问题,我们才能给您匹配适合的心理咨询师。


如果您需要我们的专业帮助,可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍:www.jxlxxl.com,同时也可以关注我们的微信订阅号:江西乐行心理咨询中心。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询,南昌心理咨询,江西焦虑症治疗,江西抑郁症治疗,江西心理医生,江西沙盘游戏治疗,江西婚恋咨询,江西青少年心理干预

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路线指南

  • 一、您可以乘坐:旅游1线(空调) 3路(空调) 4路(空调) 7路(空调) 13路 208路外环 208路内环 215路(空调) 220路 231路外环(空调) 231路内环(空调) 301路(空调) 308路 701路(空调) 在江西师大站下车即到。
  • 二、从火车站到江西师大:1、坐公交:出火车后往右走大约100米,约5分钟左右,搭乘27路(或18路)公交经过3站,在北京西路立交站下车,然后步行至师大,大约560米即到。2、打的:大约十五分钟左右,大约10元不到。
  • 三、从昌北机场到江西师大:出机场步行至昌北机场站大约590米,乘坐机场1路经过5站在八一广场站下车,步行至万达广场站,乘坐4路(或3路)(或打的6元十分钟即到)经过4站在江西师大下车即到。