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乐行情感心理|一段浪漫关系要结束的24个迹象(上)

几十年的研究已经确定了许多预测恋爱关系能否持续的因素。以下是24个最可靠的预测分手或恋爱关系破裂的学术语言:


1. 缺乏积极的观念: 偏见、没有看到伴侣身上好的一面


2. 缺乏承诺:不确定自己是否希望自己的未来包括另一个人


3. 缺乏爱:对伴侣缺乏感情或不关心对方的幸福


4. 自我中心、对他人的包容程度低:在持久的关系中,对伴侣的概念与对自己的概念重叠


5. 低依赖性:感觉不需要伴侣


6. 高度矛盾心理:不确定自己是否想继续这段关系


7. 不信任:怀疑自己的伴侣是否可靠或值得信赖


8. 低自我表露:不向对方开放和分享自己的想法和感受


9. 低亲近感:缺乏强烈的链接感


10. 可供选择的伴侣:相信如果关系结束,自己可以很容易地与别人成为伴侣


11. 低投入:在感情中投入很少,无论是金钱、时间还是精力


12. 低适应性:难以适应生活的挑战和要求


13. 感情不满:对感情的发展不满意


14. 低关系质量:与不满意有关,判断关系中的消极因素多于积极因素


15. 恋爱时间越短:一对夫妻在一起的时间越长,他们分手的可能性就越小——这在一定程度上与恋爱投资有关


16. 高冲突:经常发生激烈的争吵,经常表现出强烈的恐惧和愤怒,这也表现在生理反应上(例如,心率加快)


17. 回避型依恋:一种与他人相处的方式,害怕过于亲密,害怕被压抑或控制


18. 焦虑依恋:害怕自己会被伴侣抛弃或背叛


19. 命运信念:假设情侣要么注定要在一起,要么不注定要在一起,感情上的挣扎可能意味着这是不可能的


20. 令人讨厌的性格:很难相处——例如,在冲突中很快变得好战


21. 社会支持度低:除了伴侣,没有什么亲密的关系


22. 在日常交谈中缺乏积极情绪:对彼此表现出很少的感情和兴趣


23. 不忠:与关系之外的人发生性关系


24. 持续的压力:长期承受的压力使人疲惫不堪


(请注意,这些总体趋势有时会因关系类型的不同而有所不同[例如,同性男性、同性女性、男性/女性],而且同性伴侣通常只占研究参与者的一小部分。)

这些变量大部分都不足为奇。需要注意的是,尽管根据大量的研究参与者,它们表明一段关系结束的可能性更高,但它们并不能为任何特定的关系提供非黑即白的确定性。

我们所有人的人际关系中或多或少都会有这些因素。例如,每一段关系最初都是短暂的,我们关系的亲密程度可能会有盛有衰。如果我们不愿意适当容忍关系中某种程度的不完美,没有人会和伴侣在一起长久。

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