带着情绪进行逻辑思维

逻辑思维通常被视为成熟和聪明的标志。假如你是高敏感情绪者，你会很难接纳和应对自己的情绪，因为你经常丧失理智。因此，你会努力想让自己变得成熟和聪明。你可能会相信，如果没有悲伤、妒忌和恐惧，生活会更加轻松自在，那么你就不需要去忍受你因生气哭泣时别人看你的表情，邻居不会再对你像个孩子的举止无奈地摇头，你也不会整天都纳闷为何邻居没和你问早。没有情绪的生活，听起来好像很吸引人。

然而，情绪对你而言，是“祸”，也是“福”。比如，你的恐惧是在告诉你该何时逃离危险：内心的爱会给你指明谁需要你的保护、你想和谁交往；喜悦能够提升你欣赏积极生活的能力。情绪还给你带来行动的动力，当一只饥饿的老虎要袭击你时，你会立刻想要逃跑而不是要盘算、计划如何逃跑。情绪不同于逻辑，它可以促使你去帮助那些身处贫困和陷入困境的人：你的逻辑却不能解释为什么有人会愿意跳进寒冷刺骨的湖水里去解教一个落水儿童。因此，要想在每天都做出好的决定，你需要带着情绪进行逻辑思维。

接纳你的情绪和它所传达的信息能帮助你做出更好的选择。接受你的情绪部分说明了你能理解你自己的情绪表达风格。

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