编辑注：生活中我们可能见过这样的花花公子，非常有魅力，交过很多女朋友，但是一涉及深刻的情感的时候，他就开始回避、逃离这段感情，这是一种爱的心理障碍。
有的人并不会因为“不被爱”的焦虑而受伤害，原因可能是多种多样的。比如他们足够爱自己，不需要其他人去爱他。或者他们在被爱时也会满意、愉悦和满足，但是被爱不会成为一个痛苦的需求。或者他们是有爱心的人，无论与其他人有关还是与某些热情活动有关，这种态度可以满足他们的情感需求。或者他们再次平静，享受生活，避免戏剧化，所以他们不会受到情绪问题困扰。所以，担心不被爱的人，一般都是有很糟糕的自我概念，认为或怀疑自己不值得爱，不“可爱”，因此觉得自己一文不值。或者他们的生活中没有任何能够充分满足他们的东西，既没有活动，也没有关系或理想，唯一剩下的就是他们自己，通过他人的眼睛被重视，作为欲望或被需要的对象而存在。当任何事情都没有价值，生活中没有令人享受和激动的事情，所剩下的就只有爱了。他们把爱看作是最高或者最重要的价值，但是自己无法给予爱，或相信他们自己没有能力去爱，他们不断追求“被爱”作为补偿。《包法利夫人》，不断追求被爱，把爱情当作生活全部的女人。
坠入爱河时就像喝醉了，对方成为自己存在的所有意义，让人生变得完整。
但这不可能持久，过段时间后，人们不再生活在天堂中，而是回到现实，真正的关系开始了。最初美妙感觉消失了，于是人们就去找另一个爱人。
对于所有受到被爱需求伤害的人，一个重要特点是，他们都受到长期不满意的伤害：不管他们身边有多少人爱他们，他们都永远不能感到满意；他们总是想要更多，或者他们总是很焦虑失去别人的爱，被抛弃、被忘记或者被背叛。因此，通过戏剧化和强迫，他们把爱作为最高的价值，并永远向往被爱，非常绝对。就像歌曲中所唱：你需要的只有爱。恐惧不被爱，就是在怀疑真实的自己，缺陷太多以至于无法被人接受。这种怀疑揭示了我们无法接受自己是谁，不能拥抱我们的失败，与自己的不完美和解。因此，我们才想要从别人那里得到这种能力，但是，一个人能从别人那里得到的爱，通常和他们能给予自己的爱的程度成正比，所以，结果往往令人非常失望。很多陷入“爱”中的人，往往先是被迷住了，愿意做出一切牺牲，去换来与对方融为一体的体验，因为对方是如此美好的存在，被对方爱着是那么的不平凡。但是光彩和兴奋会随着时间消散，激情在日复一日的重复的相处中渐渐平淡。此时，他意识到了那个美好的存在也不过是个普通人，更加真实，更少迷人。爱的一方开始疲惫不堪，他开始有了需求。牺牲从相处模式中消失，一方开始期待自己可以得到满足。从这一刻开始，对方成为让人失望的来源，因为回报往往达不到标准。双方都在计算、评估这段关系带来的收益和回报。这常常让人沮丧，尤其和最初的最兴奋时刻相比。这样一来，我们就离开了爱的体验，忘记了爱是一场互相挑战、共同成就的冒险。《罗密欧与朱丽叶》经典台词：不太热烈的爱情才会维持久远；太快和太慢，结果都不会圆满。
以爱之名，想要占有、被占有、满足自己的需求，并得到回报，这不是真正的爱。当我们可以实现真正的超越：自我超越、互相超越时，爱才可能发生，这才是一段关系可以被称之为爱的必要条件。在真正的爱中，信任取代了恐惧，因为失去变得不可能：因为占有不再存在，所以不会失去。有人认为，爱是通过共同努力维系关系，这是彻底放弃自我的观点。我妥协了、满足了他的意愿，所以我会舒服。这种舒适感，是爱的敌人。任何权衡利弊的努力，都会有违自身利益，真正的爱，要与对方脱离。对方是一个独立的存在，我们自己也是一个独立的存在，是一个拥有自我意识的人。对方是我们钦佩的对象，是伟大的，这种伟大来源于他表现出来的真实、没有任何伪装、没有自我牺牲的感觉。无条件的爱是有可能实现的，因为没有对彼此的期待，因为每个人都是他自己，并允许对方为了自己而斗争，不带有任何同情与屈尊。《傲慢与偏见》经典片段：欺骗了我们的不是别的什么，而是我们自己的虚荣心。
在伊丽莎白和达西的感情之中，两个人的互相挑战，让伊丽莎白放下了偏见，达西放下了傲慢，彼此挑战让两个人都得到了成长。
