情绪，是如何“装”进胃里的（上）

胃里装的，有形的是食物，无形的是情绪。

胃的实际功能是消化、吸收食物，象征性功能是处理、化解情绪。胃部出现问题，除了生理原因外，更多是因为没办法好好处理情绪引起的。

如果你或者身边的人总是被胃部不适所折磨，不如仔细品读一下这篇推文，看看是不是情绪在作祟。

01

情绪在身体里产生

也在身体里累积

身体和情绪就像大树的树干和树枝，是一体的。身体是树干，情绪是树枝，树干影响树枝生长，树枝决定树干健康。身体和情绪谁也离不开谁。

情绪在身体里产生，被身体第一个感受到，引起心跳加速、呼吸急促、出汗、疼痛等身体反应。有人经常有这些身体反应，以为身体出现了问题，一遍遍跑医院做各种检查，结果身体没有问题。

很多时候，身体不舒服可能是因为有情绪。情绪在身体里产生，也在身体里累积。

不被觉察和理解情绪张力，会一直留在身体里，不会消除和散去。情绪长时间堆积在身体里，会引起身体问题、身体症状，甚至身体疾病。

头脑和意识有选择性地进行记忆，而身体和潜意识却将真实的、属于自己的保留下来。身体记住的，是脆弱的，柔软的，私密的，真实的，最需要被我们好好呵护、认真对待的。

真正爱自己的表现，也许就是能够温柔地对待自己的情绪，珍惜地对待自己的身体。

02

情绪

是如何“装”进胃里的

我们都知道胃里有食物，胃里有情绪的说法却不常听到。胃里装的，有形的是食物，无形的是情绪。

胃是人体负责接收、消化、吸收食物的器官。胃接收外来的东西，只要我们塞进嘴巴里的东西，如果没有被吐出来，就会进入胃里。

进入胃里的食物，如果反胃，呕吐出来，表明拒绝、排斥的态度。如果不呕吐，胃就会接收一切需要消化的东西，包括物质世界的食物，心理世界的感受和情绪。

胃有接收的特质。接收，需要有接收的意愿，有开放、顺从的态度。

胃具有与女性角色相似的特质：水一样的感觉，包容、接收、顺从的接纳进到胃里一切，包括食物和情绪。

胃还具有与男性角色相似的功能：制造和分泌胃酸。胃酸腐蚀、灼伤、分解的特性是具有攻击性的。

如果无法有意识地化解愤怒，或是将愤怒彻底转化成攻击性行为，就会“吞下怒气”。攻击性和怒气会以胃酸的形式留在身体里，让胃产生不舒服的感觉。

胃的实际功能是消化、吸收食物，象征性功能是处理、化解情绪。胃部出现问题，除了生理原因外，更多是因为没办法好好处理情绪引起的。

▍胃通过打嗝，释放压抑的情绪

我小时候的邻居，是一位戴着眼镜、40岁左右的中学男老师。他每次跟老婆吵完架，就会打嗝，一个接一个，声音很响，可以持续很长时间，这点让我记忆犹新。

我小时候很想知道，这么响的声音，是怎么从人的嘴巴里发出来的。所以，每次只要他打嗝，我就一直跟在他后面，想看个究竟。

他们两口子几乎每到周末，都会或大或小地吵一架。他老婆非常强势，很会骂人，语速很快，中间几乎没有停顿。他老婆骂他，他根本插不上嘴，有时把脸都憋红了，还是说不出话来。

他会叹气、跺脚，有时握紧拳头，身体上半身向下沉。这个动作给人压抑自己、忍耐、把东西硬生生压下去的感觉。

他压下去的是被老婆骂，又无法反抗的愤怒情绪。这些情绪堆积在身体里，没办法得到释放。

他的胃发挥接收功能，接收了他的情绪，通过“打嗝”，帮助他表达并释放那些压抑的愤怒情绪。打嗝的声音又长又响，累积的情绪又深又重。

经常打嗝的人，可以想想自己是不是有太多压抑的情绪无法得到释放，需要通过打嗝来帮助你呢？

▍胃通过生病，表达无法消化的情绪

我的一位叔叔有着多年的胃病，经常被胃酸、胃痛折磨。他胃痛时，总是手捂着胃，弯着腰，一脸痛苦的表情。他和婶婶的关系也不好，但跟上面那对夫妻不一样的是，他们之间不仅没有争吵，还没有沟通，甚至很少听到他们交谈。

婶婶的脾气特别怪，一点事不顺心就会默默流泪，或者拿起剪刀剪衣服、被子。叔叔不敢招惹婶婶，总是默不作声，远远地看着、躲着、让着。叔叔心里很憋屈，也很苦。

他平时很沉默，什么话也不说，跟亲戚们也不交流，大家问他过得怎么样，他都是点头搪塞过去。但一到逢年过节，家里的男人们喝酒，叔叔就会抢酒喝，让自己喝醉。喝醉之后他就会呕吐，吐在床上、被子上，一边吐一边骂：“没用的东西，要你干吗！”

他们没有小孩，因为婶婶不能生育。叔叔心里对婶婶不能生育这件事情一直非常不满。他想要自己的孩子，喝醉酒时就会说：“我不能断子绝孙啊！”

叔叔的个性软弱，对婶婶又有依赖，他对婶婶的怨恨，常年都不能也不敢表达。这些怨气被他生吞活剥地吞下去了，只有在喝醉之后，才能以激烈的方式得以抒发。

婶婶的性格忧郁寡欢，行为极端。每次叔叔喝醉之后，他们都会大闹一场：摔盆子、摔碗、剪衣服、剪被子……闹得不可开交。无论是喝酒，还是忍气吞声，都会给胃带来伤害。

喝酒给胃造成有形的伤害，怨恨的情绪给胃带来无形的伤害。叔叔喝醉后和婶婶的“大闹一场”，是他们之间的交流方式。他们在大闹中，通过对骂进行不多见的交流，通过厮打进行少有的身体接触。

他们平时的相处模式，让激发的强烈情绪就像一整块肉，没有经过咀嚼，就直接吞下去，堵在胃里，无法消化，造成胃胀气，对胃造成伤害。胃不能吸收没有咀嚼过的食物，也不能消化未经处理的强烈情绪。

牙齿咀嚼是释放攻击性的过程，缺乏咀嚼的食物，没有消化的情绪，直接把攻击性的任务留给胃，让胃来承担，给胃带来沉重的负担。

胃在消化没有咀嚼过的食物和情绪时会分泌很多胃酸，形成胃病。

胃部经常胀气、有胃病的人，除了胃本身的问题外，还可以从自己如何处理情绪入手想一想，是不是自己吞下了太多无法消化的情绪。

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