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很少有情绪像嫉妒一样地位如此低下。没有人愿意被认为是嫉妒。然而，在阅读了一系列心理学研究之后，我开始重新审视嫉妒。这是因为，嫉妒似乎能增强我们的认知功能。
当研究人员让近 500 人阅读关于成功的虚构人物的文章，并描述他们是感到羡慕还是钦佩时，研究人员发现，经历过羡慕的人比经历过钦佩的人记录了更多关于虚构人物的细节。在另一项对学生进行创造力测试的研究中，感到嫉妒的人比没有嫉妒的人表现得更好。
这些结果表明，羡慕能使我们的记忆力和创造力等思维能力变得敏锐，而钦佩则不能。同时，钦佩是一种令人愉快的感觉，而嫉妒则让人感觉不愉快。其潜在的神经生物学机制可能是，嫉妒激活了大脑中对疼痛很重要的一个部位--齿状突触（cingulum）。当我们感到钦佩时，cingulum 并不活跃，因此不会感到痛苦。
那么，为什么我们的情绪曲目中会有一些让人感觉不愉快的东西，但同时又能加强我们的认知呢？人类心理的进化并不是为了在大城市中过匿名的生活，而是为了在小群体中生活，在那里你会不断地遇到每个人。在这样的群体中，一个人的等级地位可能非常重要。嫉妒是大脑确保我们为自己在群体中的地位而战的一种方式： 我要更上一层楼，证明我和他一样优秀。根据研究，要想更上一层楼，我们的思维能力就需要得到加强，而这正是嫉妒所导致的。专业心理治疗
但是，如果嫉妒能让我们变得敏锐，为什么我们会为此感到羞耻呢？我认为这应该归咎于教皇格里高利一世，他在 590 年至 604 年间担任教皇，并将嫉妒列入了致命罪孽的名单。不用特别愤世嫉俗，我们也会怀疑教皇做出这一决定的原因不仅仅是为了臣民的福祉。南昌心理咨询
在格里高利时代，欧洲大部分地区都已信奉基督教。为了将这个巨大的地区团结在一起，社会需要稳定。如果人们嫉妒牧师、贵族和国王的特权，他们就会质疑现有的社会秩序，这有可能导致动乱。因此，需要抑制人们的嫉妒。但怎么做呢？那就是将嫉妒定为一种严重的罪过，任何人只要心存嫉妒，就会下地狱！突然之间，人类心理的一个自然组成部分变成了一种使人受到谴责，甚至被定罪的东西。在我们的时代，当嫉妒成为让我们感到羞耻的事情时，我们听到了回声。
我并不是说我们应该培养嫉妒。毕竟，嫉妒是唯一没有乐趣的死罪，而且很少有情绪能够如此破坏人的心情。但是，当一个人遇到嫉妒时，他不应该觉得自己是个坏人。
因此，下次当你感到羡慕时，请记住你的认知能力已经得到了提升，此时此刻的你特别敏锐。与其把羡慕推开，觉得不好意思，不如把它用在有建设性的事情上。
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