 |
友谊是人类经验的一个基本方面，但对于自闭症患者来说，友谊既是独特的挑战，也是有益的机会。
本文探讨了自闭症患者友谊的细微差别，提供了其他自闭症患者对所面临的障碍、人际关系中的优势以及自闭症患者和神经典型朋友促进理解和联系的策略的见解。
无论您是自闭症患者，还是有一位自闭症朋友，或者只是想更多地了解社会环境中的神经多样性，本指南都能为您在神经多样性的世界中建立和维持美满的友谊提供宝贵的视角。
自闭症患者在建立友谊时面临哪些挑战？
与同龄人相比，自闭症患者通常会感到更多的孤独和寂寞。
社交方面的困难往往在青春期变得更加突出，因为在这个时期，人们期待更多的社交互动，而这些挑战可能会持续到成年。
这并不意味着自闭症患者不渴望社会联系。多项研究表明，自闭症患者渴望社会联系。相反，这种孤独感源于各种因素的复杂相互作用。
作为一名自闭症患者，我在交友方面也遇到过不少困难。
在学校，尤其是在我的青少年时期，我很难与其他人建立联系。我有一个在课余时间一起玩耍的小群，但我总觉得自己是个旁观者，不是小群里真正有价值的朋友。
离开学校后，我就不再受邀参加社交聚会，尽管我在社交媒体上看到，该团体的其他成员仍会定期聚会。这种模式一直持续到我上大学和工作。南昌青少年心理咨询
下面将讨论其中 5 个可能的因素，这些因素可以解释为什么自闭症患者觉得交友具有挑战性：
1. 社交沟通和互动差异
自闭症患者的沟通和互动方式可能与神经典型患者不同，这可能导致社交场合中的误解。以下是一些可能存在差异的方式：
解读社交暗示
自闭症患者可能很难解读微妙的社交线索，如面部表情、语气和肢体语言。
“......结果发现我很粗鲁。人们需要时间来了解我......”
互惠性对话
参与对等对话，即个人轮流发言和倾听，可能具有挑战性。
自闭症患者可能会有不同的交流方式，比如喜欢直接交流或分享与自己特殊兴趣相关的信息。
例如，朋友在分享最近的负面经历时，他们的自闭症朋友开始谈论自己曾经有过的类似经历，以此来与朋友建立联系并表示理解。
然而，他们的朋友可能会把这理解为自闭症朋友把话题扯到了自己身上，而偏离了原来的话题。
驾驭社会动态
自闭症患者可能难以驾驭复杂的社会动态，如理解潜规则和期望。
自闭症患者通常会从字面上理解朋友所说的话。例如：米拉（自闭症患者）和她的朋友哈里特（神经典型患者）一起出去玩后，向她道别。临行前，哈里特说：“让我们很快再见面吧”。听到这句话，米拉立即建议他们 3 天后再见面，因为这是她认为的 “很快”。哈里特大吃一惊，解释说她实际上要到下个月才能再见面。
米拉很困惑，如果哈里特的意思不是 “很快”，她为什么要用 “很快 ”这个词。南昌青少年厌学心理
这类社交差异会导致自闭症患者和神经典型患者产生误解，甚至可能导致友谊破裂。
2. 社交焦虑和不安全感
自闭症患者在社交和沟通方面的差异会导致他们产生社交焦虑和不安全感，尤其是在陌生或无组织的环境中。
以下是社交焦虑和不安全感的一些后果：
害怕被评判
自闭症患者可能对他人的评判或批评高度敏感，从而导致他们害怕社交。
例如，如果他们的兴趣爱好不被认为是 “典型 ”兴趣爱好，他们就可能不愿意讨论这些兴趣爱好。
以往的负面经历
过去的负面经历，如被欺凌或被社会排斥，可能会导致焦虑和不愿参与社交活动。
“由于被拒绝的焦虑，我仍然很难与人接触和保持联系。
社交回避
对负面社交经历的恐惧会导致社交回避，进一步限制社交互动和友谊发展的机会。
“到了后来，我没有人邀请我参加社交活动，我觉得自己被别人排斥在外，我只能接受现实，不再尝试。我把自己封闭起来，这样就不会因为被拒绝而感到受伤。
掩饰或伪装
自闭症患者可能会 “掩饰 ”或 “伪装 ”自己的自闭症特征，以此来适应社会规范和交朋友。
虽然这可能会有所帮助，但却会减少真正的联系，阻碍真实的表达。
3. 不同的交友需求和期望
自闭症患者对友谊的需求、期望和看法往往与神经典型患者不同。
这些差异会给建立和维持人际关系带来挑战。南昌青少年心理咨询
“对于自闭症患者来说，社交是一件非常累人的事情，它会耗费我太多的精力，而当我的精力本来就不充沛的时候，就很难把事情分出轻重缓急，也很难把社交纳入我需要优先考虑的事情中。
如果您需要我们的专业帮助，可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍：www.jxlxxl.com，同时也可以关注我们的微信订阅号：江西乐行心理咨询中心。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询，南昌心理咨询，江西焦虑症治疗，江西抑郁症治疗，江西心理医生,江西沙盘游戏治疗，江西婚恋咨询，江西青少年心理干预