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江西心理咨询|突然就情绪很低落,想马上约咨询师


这是一个很值得讨论的问题。首先回答的是,情绪低落到难以自控的情况下,提出这样的需求,当然是可以的。其次,从疑问中,好像看到了期待和一些担心。您期待着马上约到咨询师,让这个难以自控的低落情绪能够缓解或者得到控制。


但从疑问中,感受到似乎又有一些担心,我想这个担心可能是和某些议题非常相关的,不妨把这些“期待”和“担心”和咨询师做一个深入的讨论,探索背后深层的原因,也许探索之旅会有一个重大的发现呢。


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