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这是一个很值得讨论的问题。首先回答的是，情绪低落到难以自控的情况下，提出这样的需求，当然是可以的。其次，从疑问中，好像看到了期待和一些担心。您期待着马上约到咨询师，让这个难以自控的低落情绪能够缓解或者得到控制。
但从疑问中，感受到似乎又有一些担心，我想这个担心可能是和某些议题非常相关的，不妨把这些“期待”和“担心”和咨询师做一个深入的讨论，探索背后深层的原因，也许探索之旅会有一个重大的发现呢。
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