南昌心理辅导|请心疼心理雾霾中的孩子们(四)
更新时间:2024-06-19 15:37:52
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生物层面就是神经递质,所以我们生物源性的、内源性的抑郁,用药物治疗效果是非常好的。人们很多是在心理层面的,行为的偏差、认知的扭曲、情绪的压抑、潜意识的冲突、亲密关系的问题也会导致抑郁的问题,那么就通过心理治疗得以矫正。现在我们遇到的这样一些更加普遍的青少年的问题,可能是在精神层面,就是理想、信仰、价值观这个层面的迷茫。这个时候我们可能就需要有更深刻的、更系统的、更基于人的良知和内心的治疗的方法和途径。为什么我们的孩子生活在这样一个对他们不友善的环境当中?这个环境就像是2015年影响全国的雾霾,它影响着几乎每一个孩子。这个环境是怎么造成的?是来自于全社会的焦虑和压力,层层传递给孩子,所以他们身上背负的压力越来越大,最后就一定会崩溃的一天。现在崩溃的孩子越来越多,从1%到2%,到现在20%、30%还在增加。本来压力就大了,而我们现在,一个人维系自己的价值和利益的抗压能力从哪来?抗压能力来自于良知,在我看来,比如说我们现在压力可能再高也高不过我们解放前为民族解放、社会进步赴汤蹈火的共产党员、我们的先烈们,他们压力肯定会更大,甚至可能要付出生命代价。但是他们有他们的价值观的支撑,他们知道,自己在做有价值和有意义的事情,他们甚至也可以为此献身都毫无畏惧。因为他知道这是在做对的、符合良心和良知的事情。学习成绩就这样靠刷题刷出来。但评价他们的标准,只剩下学习成绩这一个,他们没有别的可以自我肯定的东西,因此他们的抗压能力前所未有地薄弱。在这个双重问题的作用下面,压力空前地大,抗压能力又绝对地小、越来越小,这个时候越来越多的心理健康问题就必然会产生。我们在这样一个飞奔的物质社会当中,我们的孩子们无助和迷茫。我会觉得像这样一些问题,要只靠用药来解决,只靠一对一的心理咨询来解决,可能是非常困难的。我们无法把社会和教育的问题,完全通过医疗的方式来解决。就好像呼吸系统疾病的爆发,如果是因为雾霾造成的,那么不治理好雾霾就没有办法降低发病率,而治理好雾霾可能要比1千个、1万个呼吸科医生更重要。谈一下我自己的看法,第一个我们要用治理雾霾的决心和思想,来治理教育的疾病,来治理教育的这个病态的环境。当时说英国花了20年时间才治理好雾霾,但是我们在党和国家领导下,只用了一两年的时间,雾霾基本上已经治理得比较好了。所以我们完全可能做到这样一个事情,但是要下定这样的决心来治疗病态的环境,然后“矫枉”就是要“过正”。学习不该讲竞争。我们现在过度地竞争,过度地内卷,所以在不断地制造严重的心理健康问题。考试是为什么?考试是为了更好地学习,是为了掌握知识,而不是为考试而学习。学习不能为考试,这样学习就会变成索然无味,甚至于令人厌恶的事情。如果要减轻孩子的压力的话,恐怕现在非常重要的是要处理家长的焦虑,家长也需要治疗。青少年个案的咨询和治疗的一个突出的特点,就是家长的焦虑。比如说我们现在在北京和睦家康复医院青少年厌学、弃学的破茧训练营会要求家长和孩子一起接受治疗。大多的时候,家长的焦虑和压力解决不了,孩子的焦虑压力更解决不了。我们要重视家庭教育,家长要努力学习成长、行为示范。我们经常又会说到,空心病问题怎么解决不了?我们也在教育,我们好像也一天到晚说立德树人,但是为何收效甚微呢?中国文化中一个重要的思想,叫“知行合一,行为示范”。家长说得再漂亮,老师说得再漂亮,自己没做到,或做相反的事情,那反而适得其反。比如,我曾经有一个厌学的学生来访者,他们学校暑假补课。他并不是拒绝补课,他拒绝的、不认可的是什么呢?他不认可的是他的学校校长,是以进行爱国主义教育、进行法治教育为名,在暑假里开展补语数外的补课。所以校长在说谎,在公然违背教育政策,让学生去做违背他们心愿的事情,他们当然更加感到迷茫和愤怒。我曾经和湖南师范大学的燕良轼教授合作,做了一个“八心”的研究,研究良知的“八心”和空心病之间的关系。结果我们发现,就是越是缺乏感恩、孝敬、责任、是非、恻隐、羞耻、宽容、诚信心的孩子,他们空心的问题就越严重。当我们育人、育心,育这“八心”,实际上“八心”是中国传统文化中的精髓部分,使得我们孩子