南昌心理辅导|请心疼心理雾霾中的孩子们（四）
更新时间：2024-06-19 15:37:52
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生物层面就是神经递质，所以我们生物源性的、内源性的抑郁，用药物治疗效果是非常好的。人们很多是在心理层面的，行为的偏差、认知的扭曲、情绪的压抑、潜意识的冲突、亲密关系的问题也会导致抑郁的问题，那么就通过心理治疗得以矫正。现在我们遇到的这样一些更加普遍的青少年的问题，可能是在精神层面，就是理想、信仰、价值观这个层面的迷茫。这个时候我们可能就需要有更深刻的、更系统的、更基于人的良知和内心的治疗的方法和途径。为什么我们的孩子生活在这样一个对他们不友善的环境当中？这个环境就像是2015年影响全国的雾霾，它影响着几乎每一个孩子。这个环境是怎么造成的？是来自于全社会的焦虑和压力，层层传递给孩子，所以他们身上背负的压力越来越大，最后就一定会崩溃的一天。现在崩溃的孩子越来越多，从1%到2%，到现在20%、30%还在增加。本来压力就大了，而我们现在，一个人维系自己的价值和利益的抗压能力从哪来？抗压能力来自于良知，在我看来，比如说我们现在压力可能再高也高不过我们解放前为民族解放、社会进步赴汤蹈火的共产党员、我们的先烈们，他们压力肯定会更大，甚至可能要付出生命代价。但是他们有他们的价值观的支撑，他们知道，自己在做有价值和有意义的事情，他们甚至也可以为此献身都毫无畏惧。因为他知道这是在做对的、符合良心和良知的事情。学习成绩就这样靠刷题刷出来。但评价他们的标准，只剩下学习成绩这一个，他们没有别的可以自我肯定的东西，因此他们的抗压能力前所未有地薄弱。在这个双重问题的作用下面，压力空前地大，抗压能力又绝对地小、越来越小，这个时候越来越多的心理健康问题就必然会产生。我们在这样一个飞奔的物质社会当中，我们的孩子们无助和迷茫。我会觉得像这样一些问题，要只靠用药来解决，只靠一对一的心理咨询来解决，可能是非常困难的。我们无法把社会和教育的问题，完全通过医疗的方式来解决。就好像呼吸系统疾病的爆发，如果是因为雾霾造成的，那么不治理好雾霾就没有办法降低发病率，而治理好雾霾可能要比1千个、1万个呼吸科医生更重要。谈一下我自己的看法，第一个我们要用治理雾霾的决心和思想，来治理教育的疾病，来治理教育的这个病态的环境。当时说英国花了20年时间才治理好雾霾，但是我们在党和国家领导下，只用了一两年的时间，雾霾基本上已经治理得比较好了。所以我们完全可能做到这样一个事情，但是要下定这样的决心来治疗病态的环境，然后“矫枉”就是要“过正”。学习不该讲竞争。我们现在过度地竞争，过度地内卷，所以在不断地制造严重的心理健康问题。考试是为什么？考试是为了更好地学习，是为了掌握知识，而不是为考试而学习。学习不能为考试，这样学习就会变成索然无味，甚至于令人厌恶的事情。如果要减轻孩子的压力的话，恐怕现在非常重要的是要处理家长的焦虑，家长也需要治疗。青少年个案的咨询和治疗的一个突出的特点，就是家长的焦虑。比如说我们现在在北京和睦家康复医院青少年厌学、弃学的破茧训练营会要求家长和孩子一起接受治疗。大多的时候，家长的焦虑和压力解决不了，孩子的焦虑压力更解决不了。我们要重视家庭教育，家长要努力学习成长、行为示范。我们经常又会说到，空心病问题怎么解决不了？我们也在教育，我们好像也一天到晚说立德树人，但是为何收效甚微呢？中国文化中一个重要的思想，叫“知行合一，行为示范”。家长说得再漂亮，老师说得再漂亮，自己没做到，或做相反的事情，那反而适得其反。比如，我曾经有一个厌学的学生来访者，他们学校暑假补课。他并不是拒绝补课，他拒绝的、不认可的是什么呢？他不认可的是他的学校校长，是以进行爱国主义教育、进行法治教育为名，在暑假里开展补语数外的补课。所以校长在说谎，在公然违背教育政策，让学生去做违背他们心愿的事情，他们当然更加感到迷茫和愤怒。我曾经和湖南师范大学的燕良轼教授合作，做了一个“八心”的研究，研究良知的“八心”和空心病之间的关系。结果我们发现，就是越是缺乏感恩、孝敬、责任、是非、恻隐、羞耻、宽容、诚信心的孩子，他们空心的问题就越严重。当我们育人、育心，育这“八心”，实际上“八心”是中国传统文化中的精髓部分，使得我们孩子
